重度焦虑症会带来什么危害(我有严重抑郁症焦虑症,没办法工作我该怎么办)
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我有严重抑郁症焦虑症,没办法工作我该怎么办
我知道抑郁症很严重,是从我搬到新家开始,对面楼的妈妈在产后得了抑郁症。她原来是博士生,我见到她的时候,每天的她都闷在家里敲那种不锈钢的盆子。除了一日三顿饭和睡觉不敲,其他时间都在敲。
周围的邻居受不了,特别是赶上快高考的时候,天还没亮,她就起来敲。大家开始向物业反应,物业找当事人,她不开门。就给他老公打,不接。此时老公早早地领着孩子和自己爸妈住了。而他趁着一早或者一晚,每周来送几次菜,算是能保证这位深受抑郁症困扰妈妈的温饱。
物业的人也试着在对面楼附近堵他丈夫,但是也无果。后来辗转找到了娘家,她娘家也不管,还让以后不要再联系她们了。物业民警反反复复地找当事人,找她老公,找她公婆,几乎每年都要上演好多次。可是一直没有改善,这样持续了有五六年,我们都已经习惯了敲盆子的声音,对面楼的住户是换了一批又一批。
事情的转机是在去年出现的,有段日子对面楼突然安静了下来,也不见她老公偶尔来送菜了。大概过了半年左右,她又出现在对面楼里了。物业的人说那段日子,她去治疗了。
这时的她精神面貌完全不同,穿着小高跟鞋,化着淡妆,每天一早一晚准时外出骑车接送孩子,而老公也不再和公婆住了,搬了回来。每天能看到一家三口有说有笑的,连期间,偶尔也能看到她蹲坐在楼下,看着老公和儿子跳绳踢球。
说了这么多,我只想鼓励您一下,也许您现在很难,也许家人暂时地放弃你了 ,但不要绝望。人生中会有很多波折和不如意,别看你周围有很多人看着多开心,他们背后可能都有不为人知的心酸和难处。但我们不能让困难和疾病打败,要尽最大努力反败为胜。也许抑郁症治疗困难,但希望您积极配合治疗,早日康复,早日让家庭再充满欢笑。人生的路还很长,有很多未知的新奇的开心的事情,等待着你去开拓,加油。
的焦虑症弄得我快疯了,怎么办
我老公是长达七八年的重度焦虑伴抑郁,目前已经痊愈。停药年了,没复发。
以下,我分两部分来进行总结:发病+治愈。
这中间经历的痛苦煎熬胆战心惊,只有亲历者,才有资格说感同身受。
真心希望能帮助到病友。因为它太痛苦了……
第1部分,发病
①迹象。从我老公岀现这个病的迹象,到确诊,至少十年时间。他最开始时经常提到腰痛,后来又说耳鸣,再后来又说头痛。去各大医院查了几次无果。
②开始岀现惊恐发作。那一年他正在工作,突然喘不上气,窒息感,濒死感。同事们立马叫救护车。到了医院又没事了。然后又各种检查,仍然无果。
③反复惊恐发作。从初次发作后,开始较频繁发作。比如,不定什么时候,突然心慌胸闷气短濒死感,感觉没腿了,没知觉了……
④开始躯体化。首先暴瘦,一个月瘦了20多斤。伴随着焦躁不安,各种身体不适症状开始频繁和/或时时存在,如头痛、头晕、口渴、出汗、胸闷憋气、耳鸣、胃疼、严重厌食(吃面条论根了)、全身游走痛等等。整个状态如热锅上的蚂蚁。他以前是那么爱看书爱下棋的一个人,现在已经完全看不下一个字。时时如惊弓之鸟。(可以想见多么痛苦)
⑤此后开始反复去各大医院检查。最后去了精神卫生中心,确诊为重度焦虑症伴抑郁。
⑥虽然确诊,虽然吃着药,但疾病使他疑病、一有不适就心惊胆战、惊恐不安、不敢坐车、不敢开车、不敢出门。和家人相处时脾气不稳定,易激惹易发怒。对外又变得胆小。并且要求反复去各种体检。既使体检结果一切正常,他仍然一次次陷入惊恐惶惑中,不相信医生。
第2部分,治愈
①其后开始漫长的陪伴克服历程。我作为家属,首先自己开始看各种心理书,国内国外都有。然后陪伴他去走路锻炼,利用我学到的心理知识给他解释、分析、消解、安慰、鼓舞。
我仍然清晰地记得一本英国人写的《精神焦虑患者的自救》,就是这本书极大地帮助了他。当然刚开始他是根本读不进去的(疾病让他坐不住,他总是焦虑不安地走来走去)。一旦真正接触了书里的信息,他才开始一点点读。每读一遍,他的心结就会打开一环。最后这本书他读了三遍。他说,这本书让他明白了什么是焦虑症,让他不再担惊受怕了。从此他的惊恐发作越来越少。
②如果太痛苦,焦虑难定,坐卧不安,就一定去看专门的三甲医院心理科医生或者当地精神卫生中心的焦虑科。大夫会给开药,而且会有试药阶段,因为每个人适合吃、且有效果的药有时会有差别。
一定遵医嘱,不能猛吃药或猛停药,否则会比焦虑还难受。
我老公从开始吃好几种药,到最后只吃一种,从一天三次共三片,到一天一次共一片,再到一天半片。现在已完全停药近2年了。
③每天保持运动锻炼。运动所起的效果比药物好。因为运动使注意力转移并且分泌了多巴胺快乐因子。
运动时若有家人耐心陪伴,更安心。
④这个病的成因 → 个人敏感特质+从小到大的心理创伤+工作压力。
平时尽量一点点地努力调整长年积累下来的认知,努力改变自己。但俗话说,江山易改本性难移,所以如果有条件,还是远离造成压力的环境吧。
如果是工作引发了你的病,最好能换份工作,脱离焦虑源。
⑤不要熬夜和纵欲。不要喝酒、抽烟、喝咖啡及浓茶等
其实,疾病期间,以及吃药期间,也会丧失。
⑥在走往痊愈的路上,一定会岀现很多病情反复。
这时不要急,要学会带着这种不适感尽量淡定地生活。
⑦接纳自己,接纳不完美,接纳缺陷,接纳现实。凡有不接纳处,必定升起焦躁不安。换句话说,只有接纳,才能带来身心平静情绪安宁。
想办法和它共处,然后通过不断调整,最终把它忘掉。然后就是一个全新的你。
亲爱的陌生朋友,不要焦急,一切都会过去。越急,越容易放大及加重症状,因为对它的持续关注,会使它越来越强。
这个病会好的。别担心。祝你早日康复[玫瑰]
重度抑郁焦虑不吃药不接受任何治疗会好吗
谢谢邀请!重度抑郁焦虑不知道是你自己的判断还是专科医院的医生给出的诊断名称?如果是可能诊断是重度抑郁发作,重度抑郁大部分是伴有焦虑症状的。
重度抑郁发作不吃药不接受任何治疗会好吗?
跟抑郁症打交道十多年,确实有你说的情况好的,但极少,而且不一定是真的“好了”,很可能是“摁下葫芦起来瓢”。
我们知道抑郁症是指单相抑郁发作,而还有一种更严重的情感性精神障碍是双相抑郁发作。其实在任何一所权威的医院,双相抑郁都存在不同程度的误诊和漏诊问题,而最常见的误诊就是被诊断为单相抑郁症。这是双相情感障碍疾病的复杂性和多变性决定的,全世界性医学难题。
而双相抑郁发作确实有可能未经过任何治疗突然好转,抑郁症状瞬间消失,但不代表真的好,而是由抑郁发作转为了躁狂发作,就是我们俗称的双相抑郁的转躁现象。
曾经我看过一个综艺节目,一个自称重度抑郁症患者说自己有一天突然想明白了,而后还获得了演讲能力,侃侃而谈,滔滔不绝。这就是我上面说的抑郁发作的转躁现象,病哪有好?只是一种病的不同转换,抑郁是困惑自己,而躁狂更多的是困惑别人。
至于单相重度抑郁是否会完全缓解,我想可能性存在,但可遇不可求!
这样的患者应该怎么办?
首先你说的状态很危险,不接受治疗的抑郁症患者可能随时因为绝望、压抑的情绪而出现自伤或行为。我接触的重度抑郁症患者中起码有三分之二有过的想法,尤其还伴有严重的焦虑情绪,更加会加大的可能性,一旦出现危险行为,后果可能无法挽回。
所以重度抑郁症患者必须尽快治疗,抑郁症确实可以存在疾病自知力,但不见得会配合治疗,所以伴有念头的重度抑郁症患者多半是强制入院治疗的。在尊重患者选择和保命之间选择,相信大部分人都不会糊涂。
人们总是抗拒吃药,因为药物确实存在一些不良反应,但中度以上的抑郁症只能依靠药物治疗达到缓解抑郁症状的目的。所以,为了患者好,我们一定要尽快送其住院,相信他好了后会感谢你的。
焦虑症复发会一次比一次严重吗
谢谢小悟空的邀请,焦虑症反复发作确实有可能一次比一次严重,这就好比其它得不到控制的抑郁障碍一样,因为精神障碍疾病大多是进行性加重的。
说一说反复发作的焦虑症
焦虑症的发作一般有着明显的社会心理因素,简单地说容易焦虑的人可能因为一些很微小的心理因素就会复发焦虑障碍(就是焦虑症)。所以,其实焦虑症从发病因素和症状表现形式中都和心理问题有着明显的关联,患者本身的心理变化对于疾病的影响一定是真实存在的。所以很多时候治疗效果的不理想,或者缓解后的再次复发,或者干脆就是焦虑症的持续状态,对于患者都是不得不面对的精神压力,很可能直接加重病情。
比如我刚刚出院的一位广泛性焦虑的患者,原本今年早些时候的治疗效果很好,患者回家也持续了几个月的治疗,但就在上个月,别人给患者介绍了个据说很有名的“中医”,告诉她不能吃西药,让她把西药全停了,结果患者只是担心停了焦虑药物会导致焦虑的复发就非常意外的复发了严重的焦虑。甚至要比以往更难以平静,又在担心药物是不是对自己已经失效了?担心怎么没停药也会复发?担心自己的焦虑永远也好不了等等……
其实焦虑症与其它常见的精神障碍疾病相比要更容易反复发作,因为本身焦虑症的人常常会存在一些易患焦虑的心理因素。而且长时间反复发作的焦虑,因为患者对治疗效果的怀疑态度和失望情绪,很容易出现抑郁症状,甚至因为长时间的痛苦体验,还可能出现行为寻求解脱。
所以焦虑症反复发作,当然可能越来越严重。
那么怎么才能更好的治疗焦虑症?
像我上面说的,焦虑症受到明显的心理因素影响,所以在焦虑症的医学治疗体系中,我们不得不重视心理治疗的重要地位。
长期的系统的持续的心理治疗一定对焦虑症患者的帮助会不亚于药物治疗。一般在医院里,最常用于焦虑症治疗的心理治疗方法是认知行为治疗(CBT)和森田疗法。
心理治疗改善情绪的同时并不影响药物治疗的开展,而且两者的联合应用往往能够得到非常满意的疗效。
有些人觉得反正治了还会犯,那就干脆不要治疗了,这是非常错误的想法。焦虑症本身的患病体验就很痛苦,甚至不亚于更为严重的抑郁症,而治疗最起码可以缓解和有效控制焦虑症的发作。并且很多时候,焦虑症患者是主动求治的,他们也希望摆脱焦虑带来的痛苦体验。
生病了导致焦虑症严重
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