潜意识如何克服心理障碍（人能改变自己的潜意识吗）
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人能改变自己的潜意识吗
首先，人一定能改变自己的潜意识，因为人的表意识是可以训练的，只要表意识足够强大就可以影响潜意识。
在此声明，本文内容大多属于"权说"。所谓"权"，就是权宜的意思，权宜这个词正规解释为：指因事而变通办法。不是说以下内容是假的。 而是考虑到一部分人的接受程度，也可以叫做知见障，没必要把最深的道理讲的毫无保留。否则，反而可能引起不必要的疑惑。
人的意识有八层，也叫“八识”。眼耳鼻舌身合称前五识，负责接收信息。
而常说的意识，叫做“第六识”，也就是我们平时产生思想，做出一切言行和抉择的那部分。这个意识，分为"表意识"和"潜意识"两部分。
表意识大家都明白，不细说。
凡是自己不知道因何而起的念头和行为，或者自以为知道，其实不知道根本原因的言行，做主的就是潜意识。
大多数人心念很“粗”，不能深刻反省自查，所以不知道自己潜意识在想什么。
而少数人经过修炼，就能察觉自己潜意识的真实动机。
比如说，弗洛伊德说过：所有的玩笑都有认真的成分。
那么经过训练的人，每说一句话，每做一件事，甚至自己的每一个表情，他都明白最真实最本质的动机是什么。即使不能马上察觉，稍后也必然能反应过来。
然后经过表意识的调整，也就是改变理念，就可以影响潜意识。下一次再面临类似的情境，就可以做出更正确的应对。
而改变理念，不但改变的是潜意识，也影响“第七识”。
第七识不会自我调整和分辨，第六识认为是怎样，第七识就执着怎样，就当作天经地义的真理。然后反过来影响“第六识”。第八识就暂且不提了。
比如说，某人以前坚定的认为，别人只要稍有冒犯，就是瞧不起我，我的价值就受到了贬低，就得武力解决。这种理念就会深植在潜意识，以及第七识。
一旦遇到，即使表意识不断警告他，打赢了坐牢，打输了赔钱。在潜意识的强大作用下，他仍会压不住怒火，最终与对方动手斗殴。
那么假如他能够主动训练自己的内心，改变理念，不在把别人的言语冒犯当作无法容忍的挑衅，不在认为自己的价值会被这种冒犯而损失。不在认为武力解决问题是第一方案。
那么再遇到这种情况，他连愤怒都不会产生。自然会产生不同的结果。
其它一切事务以此类推，因为人生就是无数大大小小的选择。而决定选择的就是意识，而潜意识会起到巨大的推动作用。如果不能通过训练表意识而影响潜意识，就可能会做出错误选择。
灾难和事故中，每个人是否会出现在正确的时间和位置，躲过一劫。或者是出现在错误的时间和位置，导致伤亡。那大多数是潜意识推动下做出的选择，因为突发事件中，表意识是没时间反应的，只有极少数冷静敏捷的人，是靠着表意识做出反应的。
而训练表意识，首先就一条，让心灵平静下来，尽量不受情绪影响。
如同动荡的水反映的必是扭曲的映像，只有平静的心才能客观看待事物得到。
最后总结一下，潜意识在某种意义和程度上，决定人的吉凶祸福。而修炼表意识使其平静，可以使潜意识更多的做出正确选择。
经常会产生的念头，感觉自己在这世界上好孤独，怎么走出来
孤独、无奈、怕天黑、怕遇见人。
失去了生存的支撑点，失去了生活的乐趣，更看不到将来的希望。这就是你产生的原因。
你应该清楚的认识到，家庭的变故并不是你的错，原来的幸福生活并不是通过自己的努力得来的。现在，一切又回到了原点，你必须振作起来，从零开始，迈向人生的目标。
建议你先休息一段时间，最好找一个自己喜欢的地方，去旅游一段时间，让自己冷静下来，好好理一下头绪，好好思考一下下面的路该怎么走……。其次离开你的伤心地，重新开始新的生活。
希望我的建议能够帮助你。
如何强化我们自己的潜意识呢
弗洛伊德将人的意识结构分为意识，前意识和潜意识。意识就是平时我们感知到的内容，比如我见到一个人，我就知道他是我大学同学，前意识是只已经遗忘了但经过提醒还能够想起的部分，比如我看到一个人，感觉眼熟，但就是想不起来是谁这会有个人提醒，这不是你大学同学吗，然后我突然想起来他是谁了，潜意识是深层的，经过提醒仍然想不起来的部分。举个例子了，在漆黑的夜晚，我们在一个房子里，开着灯，外面除了房间灯照到的地方，其他地方都漆黑一片，屋子里就是我们的意识，屋外灯光照到的部分就是前意识，而远处漆黑的一片就是潜意识。
如何强化潜意识？
我们日常生活中的很多行为其实都会收到潜意识的影响，要想强化潜意识，就要重复训练，其实现实中很多例子都是强化潜意识的表现，比如练武，不停的重复一系列动作，时间久了，就到潜意识中了，到跟人对战的时候，对方一出招，你都不用思考就会做出反应，这就是已经进去潜意识了。
所以想强化潜意识就需要重复练习。
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