强迫症治疗最佳方法（强迫症可以治愈吗，有什么好方法）
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强迫症可以治愈吗，有什么好方法
强迫症的背后情绪主要是焦虑和恐惧。比如担心自己会犯错、失败、生病、发疯、死亡，或担心自己会被他人忽视、拒绝、否定、贬低和排斥，反复思虑或检查就是为了回避风险和痛苦。
强迫症背后也有压抑的情感。如不满、怨恨、愤怒和攻击性，有的强迫症状就是在反应内心里的情感，如担心自己会失控，伤害自己或他人。再比如怕脏，怕脏强迫症其实就是内心里有对他人的不满和排斥，无法直接表达，从而转化为被污染的恐惧而回避和隔离。
那怎样调节强迫症呢？
和强迫症状对抗是没有意义的，反而越抗拒越严重。
我们要看到强迫症状背后的焦虑恐惧情绪以及压抑的情感，同时通过以下几点行动，就能够减轻压抑和焦虑感，从而减轻强迫症状：
1. 降低对自己的期待，
2. 延迟满足需求，
3. 表达自己内心里压抑的情感，
4. 认识、理解和接纳自己、他人、生活现状与社会环境，
5. 对未来保持开放和乐观的积极态度。
#心理咨询
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三甲 北京大学第三医院 医学影像科你认为强迫症是吃药好使还是心理治疗好使
首先需要明确的一点，强迫症是心理疾病，心病需要心医。专业的心理治疗能够帮助患者解决罹患强迫症的根本问题，实现症状消失、减少复发可能性的目标。心理治疗是一个系统解决过程。不仅包括采用精神分析、情感体验重构、行为治疗等方法技术来改善患者过往经历给现下带来的认知、情感、行为模式方面的影响，也包括调整患者当前的环境，减少强迫症诱发因素的持续作用。心理治疗是一个过程，不是一两次咨询就能解决问题的，需要患者的坚持和信任。
题主所说的“好使”，可能指的是症状的缓解。在这方面吃药确实会快，但也仅限于症状的缓解，并不能解决导致患者强迫症状的根本原因。也就是说，只要患者的外环境存在诱发因素，或者内环境持续得不到调整，复发的可能性比心理治疗大。
临床上较常用的方法是，如果强迫症不是那么严重，采取心理治疗就可以了；如果强迫症比较严重，会“两条腿走路”，一面用药物来缓解症状，降低患者的焦虑、紧张；同时展开心理治疗解决患者的根本问题。随着患者状态的改善、自我力量的提升，会逐渐减少患者药物的服用量，到后来不再服用药物，完全依靠心理治疗到患者强迫症治愈。
最后还是需要强调的一点，强迫症的症状是心理和矛盾无法解决的情况下个体采取的缓解痛苦的方法，吃药可以缓解症状，解决心理和矛盾还是需要心理治疗。
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