开导抑郁症的沟通对话（家属如何开导抑郁症患者呢）
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家属如何开导抑郁症患者呢
三甲 解放军总医院 精神科如何开导有抑郁症的朋友
一个人在生命时空里被扭曲而异于常人的病症，别人是无法想象的。若是亲人或朋友得上了，不是专业心理学的我们在平常时间里，首先要有强不可摧的平稳心态，他(她)的暴发状态待吃准了，特别高兴或特别悲伤请注意，得好好静待迎合，能使其回归平静状态这是比较好的方法，其余按医嘱治疗。
朋友得了抑郁症，每天发些消极的话语，应该怎样回应她
看你们之间的交情可以为TA做到什么程度了。以下一些建议可供参考：
1，抑郁的人没什么动力做事，可以帮他找一些当地的心理帮助热线，或者社工机构，或者咨询中心的或地址，发给他，告诉他如果觉得难受的话，可以找这些专业人士聊聊。关系好，可以带她去。
2，抑郁的人没什么生活希望，可能会想到死亡。其实直面死亡这个话题，会比逃避更能帮助他。关系好的话，可以直接问有最近有想过或者伤害自己吗？真的打算那么做吗？有什么行动计划？说只是想想，不会去做，那就好点。一旦聊到说已经在准备了，精确到什么时间什么地点，以及后事都交代了，那就赶紧报警，告诉他的家人，安排就医。
3，抑郁的人常常会觉得很无助，很孤独。陪伴是最好的疗愈。陪他出去散散步，吃点喜欢的食物，看看风景。只要动起来，情绪就会有好转的。
开导抑郁情绪的十句话
1.您好，我们在一起聊聊吧。2.请您认真的感受，告诉我怎么样可以帮助您改善抑郁的情绪。3.试着冷静下来，释放一些愤怒、抑郁的情绪。4.学会正面的想法和行为，尝试去分享您的想法、感受等等。5.关注自己的身体健康，做一些有益身心健康的运动。6.把你身边的支持者看得更重要，和他们分享自己的情绪会让你觉得轻松。7.做一些有趣、令自己愉快的事，以改变心情。8.遵循健康的生活习惯，尽量不要过分的投入日常的压力。9.制定一个具体的计划，让您有一个向前前进的方向和动力。10.寻求专业的帮助，如果您觉得自己无法独自应对，别犹豫，及时寻求助。
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