心情不好压抑抑郁症吗（心里总是很压抑很难受是什么病）

心里总是很压抑很难受可能是抑郁症，抑郁症的病人会出现压抑难受，没有情绪高涨的现象，同时和兴趣会丧失，思维变得迟缓、精神力下降，需要通过心理疏导和药物的方法治疗。抑郁症对人体的伤害特别大，会使患者变得不爱说话，工作能力大大的下降，影响了正常的睡眠和生活，也会有减退的现象。

三甲山东大学齐鲁医院心理咨询科

你好，你这是抑郁症的早期症状，要引起重视，当今社会生活工作压力大，睡眠不好等是造成抑郁症主要原因啊，要学会自我释放压力，保持心情舒畅，培养自己的兴趣爱好，分散注意力啊

问题分析：您是因为内心压力大，有焦虑抑郁的情绪体验，不良情绪聚集，导致情绪低落，胡思乱想，失眠。意见建议：建议进行放松训练，放松状态可以缓解症状。多与家人朋友进行沟通交流。要保持一个良好的心态。