判断自己怎么得抑郁症了（抑郁症患者自己知道吗）

抑郁症病人是能意识要自己的情绪的。经常会低落甚至失常的。但是具体是不是抑郁症不能从病人的心情来判断，还是需要看一下心理医生，让医生做出专业的评估。应该积极的从伤痛中走出来，否则真有可能恶化成抑郁症。

很简单。到精神科，最好是专门的医院，比如安定医院，挂一个普通号。医生会先给你做身体上的检查，比如抽血，心电图什么的。排除了这些身体病。再做一个电脑答题，基本就能根据症状和得分判断了是否有心理病。当然专家问诊，基本半个小时就能知道你是否是心理病。

个人见解：判断一个人有抑郁是他看问题总是消极，悲观，负面的思想，这是轻微的表现，严重的就是有轻生的念头，没希望，被困住没出口……