都说焦虑抑郁症容易复发（为什么得了抑郁症和焦虑症后容易复发）

你好，抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍，产生根源都是性格因素导致，是人格（性格）发展不够健全造成的。治疗通常需要综合性的方法，不可单纯依靠抗抑郁药，进行正规的心理矫治也是一种重要的治疗方法。

三甲解放军总医院精神科

三甲北京大学第三医院医学影像科

抑郁症为何容易反复发作呢？

这个问题比较复杂，为了能够在有限的篇幅内，尽可能地表达完整，我就简单说几句吧：

第一、人有惯性思维。抑郁复发和旧观念有关，这是惯性思维的特征。

第二、情绪低落所致。人的情绪不可能持续激昂，一旦回落，曾经的抑郁者便可能会复发。

第三、场景情景再现。引起情绪不愉快的场景和情景可能在毫无征兆的情况下再现。

第四、多次失败无望。遇到困难后经过多次努力仍无效果，绝望情绪便油然而生。

第五、自我评价过低。关于自己的存在价值，和别人相比，有的人往往会过度自我贬低。

这些都是康复后的抑郁症患者最容易复发几个关节点。如果能够避免这些问题，复发的几率会大大降低。因为，和抑郁症做斗争，是一场持久战。即便是康复了以后，也要注意复发的危险。