做抑郁症自测表测试（怀疑自己有抑郁症，在网上做了90项症状清单）

你测试结果总分和因子分值均较高，抑郁分最高，考虑存在抑郁症状及其他症状，抑郁症主要表现包括情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，兴趣下降，减少，睡眠障碍，躯体不适等，严重者伴发消极意念和行为，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，平时避免劳累和压力太大，及时疏导不良情绪。

怎么判断得了抑郁症

判断是否得了抑郁症，可通过症状表现、抑郁自评量表的测量等检查，最终由专业的医生诊断。

抑郁症的症状表现有情绪低落、兴趣缺乏和意志减退等。

1.情绪低落：持续两周，大部分时间都情绪低落。

2.兴趣缺乏：感到对什么事情都提不起兴趣，特别是以前感兴趣的事也不再有兴趣，做什么都没有乐趣。

3.意志减退：精力缺乏，减退，不想动，思维迟缓。

4.其他：还可能有认知功能下降、注意力下降、失眠（早醒明显）、食欲和减退、体重下降等症状。

若自觉有以上一种或几种症状时，可通过抑郁自评量表（SDS）进行测量。需要注意的是，自评量表不宜用做诊断，是否有抑郁症需要医生确诊。当抑郁情绪出现时间持续超过两周时，请及时到医院精神心理科就诊。

本内容由解放军总医院第四医学中心心身医学科副主任医师彭国球审核

这些量表的评分只能是作为参考。因为的话这个还是有一定的误差的。所以的话，建议是量表评分只是一个方面，要结合临床的表现的。比如情绪的异常，抑郁症的可能性，都是不排除的了