感觉自己有点抑郁症或者是强迫症（有抑郁症、强迫症、焦虑症怎么处理）
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有抑郁症、强迫症、焦虑症怎么处理
三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科得了抑郁症怎么办
——首先、你能知道自己总是有不好的想法，说明你还是有足够的抑制能力；而且这些不好的想法是在不断膨胀、不断摇摇一试，或许被猛然惊醒，后怕不已。
这说明什么？说明你自己的精神线路被卡住或堵塞，造成临时“断路”、“短路”、“虚接”，或许导致你的精神弱损不畅，产生某种飘飘欲仙式的“解脱”幻觉！
其次、大胆与人、与事、与公众、与自然景象相接触，在复杂的心情中、在低落的情绪中、在沉闷的心态中，勇敢的融洽于现实，强迫自己丢掉烦恼，让欢快松弛神经，让新鲜氧（空）气驻守大脑，让脑神经自由跳动按需提高给养！打开通道，绕开堵区，畅快走动，这就可以慢慢恢复畅通！
再次、人不能总跟自己过不去，一切不痛快不开心、一切伤心伤脑事、一切憋心堵心事、一切一切的痛心缠绕不断，一切一切的想不开想不通所拥挤再拥挤，都是伤及大脑神经层的，一些不好的想法也是在“虚有的幻想”中层出不穷的。因此说，可怕的现象就是“总是有不好的想法”，不断形象思维而误判，当然自己一时不会知道，在飘飘然中寻找着……
走出来吧！抑郁的可怕性自己清楚时应该知道，如果不尽快走出“泥潭”？那是很能拔步离开的。
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