抑郁症痊愈后身体虚弱（抑郁症好了后智力会恢复吗）
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抑郁症好了后智力会恢复吗
抑郁症好了后智力会恢复的，在抑郁症的期间，神经运动一般会出现迟缓或者是思考的能力下降的。也可以让人变得愚笨。但是这并不是真正的智商下降，出现这种情况可能会出现记忆力下降或者是工作效率降低的症状的，一般是由于心情差所导致的，一定要多观察自己的情况的。
抑郁症可以自愈吗
谢邀！
Ⅰ抑郁症，在什么情况下会自愈？
我是一个已自愈的重度内源性抑郁症患者。自从2006年我进入心理学领域，迄今，我有12年的学习和助人的经历。
透过我个人的切身经历，以及我接触的案例人，我发现，抑郁症自愈的可能性比较高。
我因为成长的背景和受教育的程度，以及我个人的认知局限，在我印象深刻的阶段性抑郁期间，我没有吃过一片抗抑郁药，也没有喝过中药，但，我不提倡，也不反对，抑郁症患者服用抗抑郁药。
针对不同抑郁程度的抑郁症患者来说，我持开放性意见，接纳任何一种机构或个人认为的抗抑郁的方法。
因为“过来人”的身份和经历，因为“从业者”的认知与阅历。我认为：任何一种抗抑郁的方法背后，都有它客观存在的合理性和科学性。
透过大量的回访和观察，我归纳了四种抑郁症患者自愈的条件：
1、患者本人强烈的“自救意识”
2、患者被“碰触内心”的“恩典时刻”
3、患者身体“本能”的平衡机制发挥作用。
4、患者强有力的社会支持体系和外部环境使然
如果患者本人有强烈的求生，TA的内心就会发生转换，积极地寻找康复的，从而达到自愈的结果。
如果患者被什么人什么事或什么场景与话语“碰触”到TA的内心，令TA生发出“活下去”的，自愈存在很大的可能性。
如果患者的身体“本能”发挥作用，一切“发生”都在悄然无息中，患者自己也纳闷，“我也不知道自己是咋好的！”
如果患者身边人强有力的支持，那么，因为抑郁症带来的“木僵”症状，无法“感受爱”的患者强烈地感受到爱，TA自愈的几率就非常高。
Ⅱ抑郁症患者在什么情况下，会出现后遗症？
我个人的经历告诉我，当我被某个“事件”影响，导致心境低落时，曾经的抑郁症状就会出现。比如：记忆力差、专注力下降，脑鸣、过敏性反应、不愿意出门、不想说话、食欲不振、嗜睡、失眠、色香味触感迟钝或消失，感受不到身边发生的一切等等……
其实，我最悲伤、最郁闷也不过三至五天，过后，这些症状也随着抑郁情绪自动化地消失了。如果这算是“后遗症”的话，它的出现也会因人而异，因时而异的。
根据我对案例人的观察，大多数已自愈或被治愈的抑郁症患者，在心境低落或有抑郁情绪时，几乎都有和我一样的经历。
Ⅲ抑郁症的最大问题，是“感受爱”的能力缺失。
我个人的经历和我从业以来的阅历，我越来越发现，无论是内源性抑郁症患者，还是心因性抑郁症患者，普遍存在“感受爱”的能力缺失的这个现象。
无法“感受爱”的原因有三：
1、不主动寻求爱
2、无向识别爱
3、索求越多，感受越少。
爱与恐惧是对我们生活最有影响力的两种重要情绪。我们每天的感觉和思维都会受到二者的驱动。
当我们无法“感觉爱”时，一系列的脑神经递质就会自动让我们感到愤怒、逃避或不知所措。
当我们感觉被爱的时候，则会分泌一些脑神经递质。让我们觉得安全和愉快。
感觉被爱，让我们快乐充盈，觉得自己被尊重、承认和保护，令到我们的内心和思维都处在接纳和开放的状态。
无法“感觉爱”，会让我们忧伤失落，恐惧且没有安全感，进而封闭内心，把愤怒转向对内心和身体的自我攻击，思维也局限困锁。
催产素，是一种联系情感的激素，或者叫的激素。
它会抵消压力激素的作用。比如：会让肾上腺素筋疲力尽的皮质醇（它会对身体和大脑造成损害，而且是非常严重的损害。）催产素的受体会参与到许多社交和情绪行为中，这种激素不仅会使人对与自己孩子之间的强力联结做出反应，而且会对父母、朋友、甚至宠物之间的联结做出反应。
抑郁症患者若想早日自愈，最好的自愈，就是来自如何刺激自己的身体大量分泌出“催产素”，令我们感觉被爱的生物化学过程：
1、拥抱、亲吻、牵手、凝视某人眼睛等积极的非语言信息。
2、养条宠物狗，透过“狗粘人”的特性，体验爱与被爱，达到刺激自己分泌催产素的目的。
3、去养老院和孤儿院做义工，透过零距离陪伴“弱势群体”，感受爱与被爱，促成催产素分泌的化学过程。
4、做放松练习、呼吸练习，激活专注力，让自己“活在当下”。
其实，生活中，有很多可以让我们感受爱，不一定全部需要外界支持。比如：时不时犒劳自己一下，给自己买个礼物，买一件心仪很久的礼服等等。
比如：听喜欢的音乐，看一场电影，深夜“放毒”给自己叫个小贵的外卖等等。
比如：每天写个“欣赏自己”“丰盛日记”，透过反思总结，让自己感觉到幸福感和成就感等等。
想自愈，只要你够宠爱自己，小确幸，俯拾皆是！
作者简介：亚威，60后感性天秤女，心态教练，【不可思议.教练微课程】认证教练型导师。已自愈的资深内源性重度抑郁症患者，从业12年，亲历百态人生，专注解答、解决婚恋心理情感工作人际关系等各种问题。
抑郁症痊愈后性格会发生什么变化
我是郭家心理姐，我来回答。抑郁症患者康复后，性格会发生哪些变化？
1，“过度追求完美”会有所缓解
事实上，抑郁症患者很多都是对自己要求极高，标准极高，过分追求完美的一类人。
在他们看来：
不允许自己失败，不允许自己做的不好，不允许自己出错，所以总是把自己放在一种高度紧张的状态之下。
因为总是要完成一个又一个很高的标准和目标，所以到最后呢，把自己逼到精疲力尽。
得病之后呢，精神上不能有太大的压力，所以他们会适度的降低对自己的要求和标准。
当自己感觉压力很大，然后状态不好甚至又复发的时候，他们会告诉自己说，慢慢来，让自己喘口气。
得病之后，他们终于开始正视，有些问题真的不是只靠他们自己就可以解决的。
他们也开始清楚地分辨，哪些是过高的标准和要求，可以适当的降低一下标准。
2，“过度负责”会有所缓解
很多抑郁症患者都是因为自己承担了太多本不该自己承担的责任，最后把自己压垮了。
事实上当状况变得不好的时候，他们是责任心最强的，他们总是想最先跳出来去承担，去让状况有所改变。
他们对于别人的无动于衷或者是拖拖拉拉，会感觉很着急，甚至是有些生气，因为在他们看来问题出现了就要立刻着手解决。
只是当别人没有动静也没有做出打算，要解决问题的时候，他们就会冲向前自己尝试的去解决问题，虽然这个问题可能并不是他的责任范围之内的。
生病之后，记忆能力，思维能力，做事的能力和状态都会大打折扣。
所以这也让他们的角色发生一个很大的转变：由一个承担者变为一个被照顾者。
事实上，当他们生病的时候，他们刚开始是很难适应这种角色的。
要知道他们以前可都是冲锋陷阵的，现在让他们退居幕后，什么都不做，袖手旁观，他们的责任心又会蠢蠢欲动。
只是蠢蠢欲动也没有办法，因为自己现在很多事情的确是帮不上太大的忙，所以呢，也就只能是把很多事情交给别人去做。
“钻牛角尖”的个性会有所缓解
很多抑郁症患者都是一根筋，他们在认知方面自己认准的事情就认为是对的。
他们的这种耿直的性格呢，当然在工作事业上比较容易成功，可是在遇到一些事情的时候，也容易钻牛角尖，容易走入死胡同，把自己逼到一个绝境。
可是生病之后，他们面临的挑战会更大，而这种挑战呢，很多是来自于他们所不擅长的人际关系方面。
在人际关系方面，他们总是会不断的碰壁，然后呢，他们会去反思到底是哪里出了问题。
这种反思也会让他们看到，有的时候自己的确是走到了一个死胡同，所以看不到一些东西。
总之抑郁症患者在康复和康复之后，整个人会变得更谦卑，更温和，内心也会变得更有力量，这是生病带给他们的蜕变。
希望我的回答能够对你有帮助。
郭家心理姐，一个一边不吃药对抗躁郁症，一边靠心理学自救实现人生逆袭的心理咨询师。喜欢我的文笔不妨点赞，留言，互动，关注。
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