脾气暴躁易怒心烦是抑郁症吗（脾气暴躁，易怒，多疑怎么办）
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脾气暴躁，易怒，多疑怎么办
心病还需心药医，对于抑郁症来说吃药只能起辅助和维持作用，很难解决问题，而且副作用很大，可能一时好起来了，一旦停药复发的可能性很大，反复复发之后再想好起来就难上加难了．最好的方法就是学会自我调节，具体做法可以参考下面。多做些自己感兴趣的事情，多运动，多吃素，多和朋友聊天，多宣泄情绪，多郊游，多学会放松，多接触大自然等．如果不能自己调节就及时找心理医生．我曾经也是一位抑郁症患者，就是通过上述的让自己好起来的。
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