竟然是强迫症（强迫症可以自愈吗）
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强迫症可以自愈吗
如果轻的时候也就说它没有达到病的程度的时候是可以自己恢复的，有的时候病人来了会说我原来曾经有过就过度的爱干净，所谓洁癖实际上那个时候他就有点强迫的倾向，我们诊断强迫症也是看它这个症状达到没达到影响到他的日常工作、生活学习和交往，如果达到了这种严重的程度又达到一定的时间，我们才称之为病，如果没有达到实际上也就是说老百姓所说的洁癖过度的爱干净这些是没有关系的
如果你的对象有强迫症或严重洁癖，你该怎么办
惧怕一切病菌的侵犯、惧怕地面开裂而失足，每次洗手要换三块香皂，甚至用开水洗澡；去饭店自带一次性塑料餐具，不能和任何人有身体上的接触，反复锁门、反复开关灯，走路时谨慎地躲闪地上每一条细小的裂缝......
这是在电影《尽善尽美》中，由杰克•尼克尔森扮演的强迫症作家日常生活中的一系列令人哭笑不得的怪癖。没有人喜欢他，甚至餐厅服务生都不愿意招待他，除了一个叫 Carol（海伦•亨特 饰）的女人不介意，就这样他竟然爱上了她.....
回到现实生活中，其实每个人都是强迫症患者，只是程度不同而已。有一些几乎察觉不到，有一些却会严重影响生活。
强迫症的本质是缺乏安全感，凡事追求尽善尽美。治愈强迫症不是吃药这么简单，需要调整人的整个思维架构甚至是价值观。深陷其中的人，每天会被数不清的痛苦困扰，他们总是对自己太苛刻，每天活在焦虑之中。
即便是细心的伴侣，如果没有亲身的感受，也未必能读懂强迫症人内心的烦恼。那么如果你的伴侣是一个严重强迫症患者，你将如何与之相处呢？
多一些耐心和体谅，少一些抱怨和奚落
你可以不懂他／她，但是请你接纳他／她，并学会倾听。人不是因为完美而被爱，强迫症也只是人性中的一种不完美而已。
持续的焦虑会加剧两性关系间的矛盾。作为心理素质较好的一方，应该有担当的包容对方，试着从对方的角度看问题，学会同理心。有时候即便你什么也不说，一个温暖的拥抱可能就会抚慰对方的心。
强迫症患者其实很惧怕被伤害、惧怕自己脆弱的一面暴露人前。如果他／她愿意敞开自己，代表着对另一半的信任。冷暴力、抱怨、斥责、威胁、言语嘲讽都会对强迫症患者造成严重的打击，使其更没有安全感，加重病情，自然你们的关系也会渐行渐远。
当然，严重的强迫症患者会非常干扰另一半的生活，造成很大的压力。如果你的心理能量实在无法承受这种压力，可以选择离婚，暴力和任何过激的行为对严重的强迫症患者来说无异于谋杀。
当伴侣的强迫症爆发时，不应该按照自己的思维习惯去要求对方克制或立刻改变，这都是不现实的。强迫症是不能控制的，你越是开足火力对其猛攻，越会适得其反。
当然也不要被强迫症伴侣牵着鼻子走，跟他／她一起跳进强迫症的漩涡不能自拔。
最好的就是陪伴，不离不弃、不回避也不卷入，给予其力量，让思想仅仅停留在思想。顺其自然地做好你分内的事，同时鼓励对方多做一些有意义的事情，所谓顺其自然，为所当为。
据统计，有将近80％的强迫症患者都会抑郁，同时伴有焦虑、恐慌。而且，他们中很多人，内里对自己的行为有着很深的羞耻感，一个人可能很难走出去主动寻求帮助。
任何事情首先要接纳才不会对抗。作为伴侣，要帮助爱人抛开这些禁锢的想法，不要总是纠结于这种障碍本身，而要着眼于对美好、正常生活的向往。
一起想办法，怎么才能让生活快乐起来？怎么才能培养起良好的思维习惯？怎么才能找到正确的指导？专业的帮助就如同我们学习任何一项技能时老师给予的帮助一样，心理医生就是训练我们正确思维的导师。
每一个强迫症患者都不是天生的，而爱可以引领人性回归。
“你让我想成为一个好男人。” 这是戏中尼克尔森对海伦的告白。为了她，他开始主动服用药片，人生来就有的对于“生”的本能被爱唤醒，他慢慢走出自己那个封闭的世界，一步步蜕变，从一个神经质的怪老头变成一个神采奕奕的男人。
人都是不完美的，强迫症也不是绝症。当你能真正爱上一个人，愿意相互扶持，并且愿意为之改变时，相信一切都可以被治愈。
你有没有多年的习惯，最后发现这种习惯竟然是一种“”行为
感谢邀请。
我还真是有啊！
从小我的父母就教育我要听上级的话。所以我从上幼儿园开始就很听话，掉在桌上的米粒我立刻用小手抓起来放进嘴里。可回到家里，父母却说：掉在桌上的饭米粒已经被污染了，就不能吃了。
我从小就一直很茫然，都是我的上级，我到底听谁的？
但这个问题一直没有得到彻底的解决。所以上学后我依旧听老师和班干部的话，别的同学一周做一天值日，老师一表扬我，我一周做六天值日，而且乐此不疲。
工作后我照样听领导的话，领导先后调三个处级干部去一个老大难企业当头儿，他们都不去。因为那时谁都不愿意放着好好的公务员不当，去困难企业受煎熬。
最后领导找到了我，我心里真的也不想去，但习惯于听领导话的我还是去了。一干就是十几年，累出了一身的病，最后还被降了级。
过去上下左右的人都说我是儍这傻那，我真的不服气。
现在不用别人说，事实证明我就是他们口中的那个大傻……
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