为什么焦虑症容易缺钾（缺钾失眠怎么办）

• 1、缺钾失眠怎么办
• 2、脚底酸痛和刺痛有什么区别呢
• 3、忽然呼吸急促、头晕、心跳很快，过一会儿就没事了，是因为什么

1、缺钾失眠怎么办

缺钾就补钾，一般要不严重就食补，含钾盐最多的食物就是香蕉了，可以买点香蕉吃，也可以买那种成瓶的氯化钾，20毫升一瓶，问大夫怎么喝，一般就是稀释喝，太苦了，要不就是就着别的好吃的吃，要太严重就去输液吧

2、脚底酸痛和刺痛有什么区别呢

3、忽然呼吸急促、头晕、心跳很快，过一会儿就没事了，是因为什么

您需要搞清楚的是，身体静止状态出现出现这样，还是经过相对剧烈的运动后出现这种情况。

如果是剧烈运动或者不太剧烈但是也让身体出汗等舒缓的活动之后，出现了呼吸急促、头晕、心跳很快等症状，那么是比较正常的现象。

但如果是没有动，突然出现这种情况。考虑有这么几种可能性，一种是风寒入体，也就是俗称的感冒。一种是情绪紧张，最近是否压力过大导致精神紧绷。还有一种是肾虚。严重一点，还可能是心脏出了问题。

建议直接去就医，和心脏有关的都不是小问题，不要耽误了。

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