如何测试自己是否有产后抑郁症症状（轻度产后抑郁症的症状）
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- 来源:家庭教育网
轻度产后抑郁症的症状
对自己没有了信心，往往会胡思乱想，担心老公对自己厌烦，担心老公会出轨，整天疑神疑鬼；因为一件小事都会哭很久，觉得孩子的到来占用了自己的时间，自己不能干其他的事情；感觉自己的精神总是不好，经常目光呆滞睡眠不好，甚至会出现严重的睡眠障碍，白天头晕目眩，思想不集中，语言表达混乱，产后抑郁症患病人大多缺乏逻辑性和综合判断能力。
产后抑郁多久会出现
产后抑郁症一般在产后6周内发病，如不治疗，产后抑郁症状可持续数周。产后抑郁症多久能好是不一定的，这是因人而异的，一般轻微的两个月左右，随着工作就会慢慢恢复，但严重的还是要考虑调理的。多和朋友和家人聊天，去做一些有意义的事情，转一意力为好。可以结合中药调理下内分泌，可以起到调理情绪、醒脑开窍、疏肝涤痰等效果。
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