怎样拒绝一个抑郁症患者的邀请（如何拒绝一个患有抑郁症的男生的告白）
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如何拒绝一个患有抑郁症的男生的告白
谢谢你对我的关怀同认同，谢谢你对我的喜爱，谢谢你通过告白同我讲这一些心里挺是感动。可是我心有喜欢的人了。也愿意渴望你能找到一个适合你，你心仪的那个她。自己的观点可能不对。再看一下有没有更好的回答吧。
为什么有那么多的抑郁症患者固执的拒绝通过做任何事来帮助自己
其实有很多的抑郁症患者都会经历一个顽固不化的过程，他们固执的拒绝通过任何事来帮助自己。归根到底，是因为缺乏动力，如果能够解决动力问题，抑郁症状一般都会开消失。
那么，动力从何而来？首先是行动。一般的抑郁症患者常常分不清动力和行动的先后顺序，一定要等到有心情才愿意做事，心情迟迟不来，就迟迟不行动。事实是：行动在前，动力在后。比如：对于作家来说，最痛苦的莫过于临近交稿日期稿子还没写好，写稿的工作对他们来说无异于背着石头游泳。到了最后一天，实在不能再拖了，哪怕勉强自己坐下来开始写稿，此时内心的动力大概只有1%，逃避的冲动则有99%，但是，只要他们开始动笔写一个字，就会慢慢进入状态，写稿子也没那么痛苦了。
除了行动，还有一个产生动力的方法就是建立正确的自我推动机制。不仅抑郁症患者，一般人也一样，总是用许多的“应该”、“必须”来鞭策自己，可这样却在不经意间把自己的积极性全毁掉了，以至于不想再前进一步。如果能把“我应该”换成“我想要”，你就学会了尊重你自己。现在就试试吧：“我应该振作起来！”和“我想要振作起来。”在心里默念几遍，你会发现“我想要”为你带来了自由选择的感觉，同时也肯定了你的个人尊严。这种自我推动机制比鞭策的效果更好，也更持久。那么，为什么这种步步紧逼的鞭策失败呢？根据基本的物理原理，每一个作用力都有一个相等的反作用力，只要你觉得有人推你，哪怕是你自己，为了保持身体平衡，你会出于本能绷紧神经，进入戒备状态。换言之，你越觉得别人或自己强迫你做事，你就越不想做。
当然，抑郁症作为一个世界难题，不这么容易就消除的，但是，不妨一试吧。
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