焦虑症急性发作期百适可配合（你是如何知道自己已经走出抑郁症痊愈了）

判定抑郁症痊愈，一句话概括就是抑郁症症状消失且无躁狂症状即为痊愈，如果只是抑郁症状消失，结果出现躁狂症状，不能算作抑郁症痊愈，只能说抑郁症状转向另一个极端。

抑郁症痊愈的具体表现为以下指标:

一，认知方面。学习能力和抽象思维能力增强，记忆力也恢复正常，能集中注意力了。眼手协调及思维灵活性明显改善，认知功能恢复。

二，心境方面。情感由低落开始变得丰富而稳定，心态乐观，心情快乐，对事物感兴趣，感到自我有价值，人生有奔头，不再有自罪妄想和疑病妄想，原来晨重夜轻的抑郁节律变化消失。

三，思维方面。思维联想速度逐渐加快，反应变得敏捷，感到脑越来越清晰了，也开始主动说话，语速适中并声音清晰明亮，能与人顺利交流，并对答清楚而有逻辑性。

四，意志行为方面。意志活动不再受抑制，行动利索，生活主动，有主动人际交往意愿，不再回避社交，开始注重个人卫生，生理需要明显增加，能静下来思考自己的问题，想主动去做工作，并能有效完成能力范围内的事情。自信心也回来了，原来消极的观念和行为也都消失了。

五，躯体症状方面。睡眠质量良好，食欲正常，吃东西有滋味，体重也开始增加，消化功能恢复到正常状态，不再便秘和便溏。原来病中的恶心、心慌、呕吐、胸闷、出汗等症状都消失了。失调的自经功能恢复到正常状态。

达到以上标准即为抑郁症痊愈。值得注意的是，抑郁症很容易复发，复发率达到75~80%，复发三次以上的应作长期治疗，不过再次复发后的治疗相对于初次患病更容易治疗，因为随着患病、痊愈、复发，患者会逐步提高对抑郁症的应对能力，更会积极主动参与和配合治疗。