如果陪伴抑郁症患者（抑郁躁狂患者家属应该如何更好陪伴）
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抑郁躁狂患者家属应该如何更好陪伴
感谢邀请，我是国家二级心理咨询师王丁高老师。抑郁躁狂患者家属应该如何更好陪伴？我从心理学的角度来分析解答：
首先要了解抑郁躁狂在临床上叫什么？因为临床上既有燥狂症，又有抑郁症。而躁狂抑郁结合在一起叫双相情感障碍。双相情感障碍一般是躁狂和抑郁交替产生的。
其次：躁狂期间会出现的特征有：精力和活动增加、心境高涨易激惹，言语加快，失去控制，睡眠需求减少，自高自大，患者注意力容易转移。
其三：出现抑郁的症状特征：心境低落、悲伤、行动迟缓、意志消沉、兴趣减退、消失。
其四：双相情感障碍还会出现注意力集中困难、自我贬低、食欲紊乱、精力减退、还有观念的出现。
其五：在这期间，了解了这些临床症状特征，作为家属，需要跟双相情感障碍患者，在语言上沟通不要发怒，在行为上要给予理解和支持。平常有一些什么需求没有得到满足，可以及时进行观察。平常有时间多陪着说说话，一起散散步，一起去爬爬山之类的都可以。也可以一起探讨未来的发展之路是怎样的。帮助制定未来的计划和目标。
其六：作为家属，耐心很重要。因为自己足够的耐心对双相情感障碍者起到很好的平静作用，可以让其感觉到一种安全感，不容易狂躁或者抑郁。
以上为我的回答，希望对你有所帮助。
作为抑郁症患者的家人，如何能够给予科学有效的陪伴和引导
抑郁症是情感精神类疾病，其发病的确切原因目前尚不清楚。一般认为，与遗传、生化机理、神经内分泌功能、社会心理等因素有关。
抑郁症的家人科学地陪伴和引导病人，可从以下方面着手。
【理解和掌握病人的心理】欲达到陪伴和引导病人，首先要知道病人的心理，这是家人能够引导病人的前提。
一般说，抑郁症病人不相信自己的病能治愈，临床约有半数病人拒绝寻求治疗。无论别人多么苦口婆心，他们仍然反应淡漠。也明白你说的道理，但他们确信那只是单纯的意愿。
有时他们也想努力克制自己，可是，面临生活中总会出现的一些又为力，使他们深感无助、焦虑、愤怒、绝望，最终被不断积累的负性情绪所击倒。
他们也想让自己满足人们的期待，可是当发现自己做不到时，面对那些善意的关怀倍感压力，很内疚，所以他们试图减少社会交往，意在躲避关切。
由于无法化解的压力和紧张，使他们采取消极逃避现实的态度。或上网消磨时间，或宅在家里睡眠饮食失度，生活规律全无。
【成为病人能够真正接受的朋友】鉴于抑郁病人上述的心理状态，在施助时，首先要成为病人能够接受的朋友，才能进行相处和交流，才能最终达到改变病人抗拒治疗的态度。不过这是一个很艰难的过程。
在交往过程中，生硬的关怀很难奏效。可采取反馈式倾听、策略式同情，用真诚、热情、负责和耐心与病人建立良好关系。
与病人交流可先从求同存异入手，以建立和谐一致。不直接触碰病人的敏感，尽可能多地让对方说话，把压力排解出来。
与病人相处要像对待正常人一样，注意带给病人积极向上健康阳光的情绪。启发式地循序渐进地唤醒病人对自己疾病和治疗的正确认识，鼓励、支持和帮助病人建立起战胜疾病的勇气和信心。
【帮助病人改变自我认知】成为病人能够接受的朋友之后，从心理学角度帮助病人正确认识疾病，认识情绪障碍与非理性观念之间的因果关系，认识人的心理出现问题在很大程度上是由于对周围事物的判断、推理、评价、假设和预期中，使用了错误的思维，是错误的认知导致了情绪的障碍。从而可以得出，改变病人错误的认知就是本病最有效的治疗途径。
如抑郁症病人多有自责、自卑、自怜表现，他们认为自己什么都不行，丧失了对生活和工作的信心。要改变病人对自己的这样一种认知，可以帮助病人做一个正确的自我评价。引导病人发现自己的优点，悦纳自己、尊重自己、增强自信心，形成“你行我也行”的认知。
【帮助病人增强社会适应能力】适应环境是个体为满足自身需要所出现的自我调节行为。在可能的情况下，陪伴病人参加场合适宜的社交活动，与周围建立良好的人际关系。改变病人逃避社会、逃避交往的病态。与现实环境保持良好的接触能增强适应能力，就不会轻易与环境发生正面。
【帮助病人维持一个良好的情绪状态】引导病人维持一个以肯定情绪为主导的良好心境，也就是心情愉快。对负性情绪做适当表达而不过分压抑。适当地陪伴病人多参加娱乐休闲活动以及各种体育锻炼。帮助病人扩大生活上的交际圈，乐观地面对生活。
【鼓励病人完成力所能及的工作】通过积极劳动实践，使病人亲身体验到自己的人生价值和成就感，从而获得心理上的满足，提振他们对生活的信心，并在与现实社会及他人的良好接触中产生归属感。
抑郁症病人很难从疾病中走出来的关键在于他们对疾病、对自我、对他人（包括自己的家人）、对周围环境、事物错误顽固的自我认知。能成为他们可信的朋友，走进他们的心里，帮助他们改变错误的认知，需要极大的耐心和爱心。但这也确是引导他们走出疾病的有效途径。
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