什么样的人没准会得抑郁症（全球抑郁症患者超过3亿，崔雪莉的悲剧如何避免）
- 时间:
- 浏览:0
- 来源:家庭教育网
全球抑郁症患者超过3亿，崔雪莉的悲剧如何避免
全球抑郁症患者超过3亿，崔雪莉的悲剧如何避免？
刚看了一则消息，说抑郁症已经成为我国青少年死亡的重要原因，排在第二位，数字是非常可怕的，并且抑郁症患者中优秀的人比例高，如重点中学的学生，名牌大学的学生，各行各业的精英，影视明星等，这些人有名人效应，民众的专注率高，知道的人，消息传播快，所以抑郁症的负面效应要高于其他的心理疾病。
患上抑郁症的因素有几个，一是从小形成的敏感多疑没有安全感，遇事容易焦虑的个性，二是经历某些失败挫折失误，三是很低的自弃评价体系。在这里因素中，谁都要做事情，都会遭受挫折失败，所以关键因素就是敏感、容易焦虑的个性，本来就自卑，失败之后更加认为自己不行。但多数抑郁症患者，在发病以前都是别人眼里优秀的人，成功的体验比较多，但他们虽有很多光环，但内心并不强大。
看到抑郁症发病的关键因素，就能找到对应的方法。现在治疗抑郁症的方法普遍低效，吃药，讲道理，安慰，这都不能从根本上解决问题，解决的核心是是患者低级的自我评价系统，以及这种低评价形成的自动化思维，通过分析，理解，练习，体验，改变这个自动化思维，变成一个积极的自动化思维，问题就会逆转。
更主要的是预防，预防的根本是家庭教育，孩子在小的时候就鼓励为主，参与做家务，多体验，做不好没关系，委婉地指出问题，让孩子更积极的参与，不怕失败的孩子，内心才会强大，抗打击，抗挫折的能力就强。
“教科书式耍赖爆料者母亲得抑郁症，老赖女儿欲”，到底谁是受害者
这个问题就不对！国人总是顺着自己的惯性思维，非要弄明白谁是好人谁是坏人，或者谁是受害者谁是加害者。对于这件事情，现在分辨受害者没有意义，因为交警和法院已经给出了明确的责任划分，现在需要强调的是公民承担自己的责任的问题。已经过世的赵先生的父亲，用两年多的病痛和死亡来承担了他的30%的责任，而我们现在要问的是黄女士的70%的责任她打算如何承担？
另外，在这个时候将“老赖女儿欲”和“受害者”一词并列，有混淆视听为无赖洗白之嫌！
现在需要做的是帮助黄女士一家认清勇于承担自己责任是每个公民应尽义务这件事！
宅男或宅女会得抑郁症吗
不能说绝对，但得抑郁症的可能性非常大。
人是社会的人，认知随着社会发展变化，思想在不断实践中变得比较务实和成熟；如果长期宅在家里，思想得不到提高与现实社会脱节，对未来不抱希望，时间长了自己也觉察到，又会产生自卑后悔等负面情绪，积累的多了自我又不会排解，就会得抑郁症。
为什么很多明星受“抑郁症”困扰
我是个抑郁症康复者。我在我的头条里发表过一篇文章：黄轩不是抑郁症。请大家参考一下。
每个人在人生的某个阶段都会有抑郁情绪或者叫抑郁状态。千万不要分清抑郁情绪和抑郁症的区别。
一过性的抑郁情绪，完全可以通过自我调节。和自己的朋友聊聊天或者找正规医院的心理咨询师做一下心理咨询很快走出来。
抑郁症也不是人人都那么容易得的。抑郁症一般是情绪持续低落，生不如死，超过2周。思维变得迟钝，脑子不转圈儿。意志力减退，感觉自己特别懒。抑郁症是必须要去看精神科医生的。要经过精神科的全面详细的心理测试，才能确诊或者排除。
明星属于公众人物，一个举动，一条微博。都有可能让别人猜测是不是抑郁症。请大众或媒体不要对号入座，理性分析。不要给自己和明星轻易贴上抑郁症的标签。
当然在娱乐圈里混，压力是比较大的。希望明星们自我减压，防患于未然。预防抑郁症。
也希望明星们关注抑郁症，关注抑郁症等精神疾病这个群体。我们特别有希望明星或者慈善家能够成立抑郁症基金会。我是一介草民，但我的梦想就是将来成立抑郁症基金会。
谢谢大家！
猜你喜欢