精神折磨 抑郁症（负债20万，严重抑郁症、焦虑症，有的念头，怎么办，该如何继续下去）
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负债20万，严重抑郁症、焦虑症，有的念头，怎么办，该如何继续下去
二十万，不算什么，留得青山在，不怕没柴烧，以后选对投资方向就可以了。
如何缓解抑郁症带来的焦虑，暴躁，大喜大悲大怒，心情差，没精神
转变心态是最关健的，平时急时疏导疏泄心中的郁闷、烦燥、不安、如找人谈人，散步、爬山、逛景区、公园、写心德日记、读书、看报、看电视、上快手、玩头条、都是舒发、导泄、转移视线目标、郁闷、烦燥、心情不好不安抑郁症的最好方法措施。
得了很严重的抑郁症，感觉压力很大，有轻生的念头，整夜失眠，我该怎么办
开心点，不要悲观，相信中医中草药，不要怕苦，吃上十天八天就会好的。你能出此题目，证明你还不是很严重，比从神经病医院回来的轻多了。
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