• 1、为什么得了抑郁症之后总是会经常想起一些愤怒的事，而且会越来越不自信呢

1、为什么得了抑郁症之后总是会经常想起一些愤怒的事，而且会越来越不自信呢

这其实是抑郁症比较典型的表现，尤其你说到会越来越不自信，相信几乎所有的抑郁症患者都会有这样的感受。

抑郁症患者为什么会经常想起愤怒的事？

经常想起愤怒的事在抑郁症患者中的表现其实也很常见，只是大多出现与中度或重度的抑郁发作患者身上。患者往往会经常想到一些让自己不开心的事情，或者因为一些小事跟家人或周围的人大发雷霆，有时候甚至表现为明显的情绪失控和精神激越。这其实有些类似躁狂患者的易激惹表现，甚至有些经验不是很丰富的医生也会把这样的表现误会为躁狂的表现，甚至将抑郁症的患者当做典型的双相情感障碍，但其实，这是抑郁症患者经常可能出现的精神激越表现。

典型的精神激越患者脑子里会反复思考一些没有目的的事情，或者让人感到愤怒的事情，无法集中注意力去思考一个唯一的问题，因此思维效率下降，无法进行创造性思考。行为上往往表现为繁重不安，紧张，焦虑。虽然表现为无法控制自己的动作，但又不知道自己因何烦躁。

抑郁症患者又为什么会越来越不自信？

抑郁症的患者典型的临床症状中，包括自我评价过低，自罪自责，也就是你说的越来越不自信，究其原因，其实还是因为抑郁症本身带给患者的负面改变，让很多患者感到十分压抑，痛苦。

抑郁症患者的三大核心症状之一——思维迟缓，让一个原本可以正常思考的人即使思考非常简单的日常问题都会感到十分吃力。很多原本迎刃而解的问题，在抑郁症患者看来都变得那么遥不可及，所以他们会对自己的能力产生明显的怀疑，和不自信表现。

而且抑郁症另一个典型症状——精力减退，会让一名正常的患者在一天中的任意活动中都会感到极易疲劳，整日无精打采，疲乏无力，筋疲力尽，缺乏动力去完成日常生活或工作任务，仿佛一切都变得那么困难，所以也会加重患者不自信的感觉，很容易让一名抑郁症患者对自己产生质疑和反感。

简单总结一下

通过我的介绍相信你能够了解到经常想起一些愤怒的事，和越来越不自信都是抑郁症的常见症状之一，明确了解这些负面的表现都是继发于抑郁症状。所以也知晓，在抑郁症状陆续缓解后，精神激越和自我评价过低的表现也会随之缓解的。

总之一句话，抑郁症所有的负性改变的根源都是抑郁症本身，想要恢复既往生活的办法一定是治疗抑郁症本身。

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