如何克服性格冲动心理障碍的方法（整天胡思乱想，脾气暴躁，遇事很冲动，很容易发火）

• 1、整天胡思乱想，脾气暴躁，遇事很冲动，很容易发火
• 2、做事冲动不理智，不用心不动脑筋，反应迟钝，内心脆弱，情绪化，大，要的太多，有什么方法可以改善
• 3、做事易冲动，莽撞，过后又自责后悔该怎么办
• 4、长期脾气暴躁、自我中心，极度固执的人，心理疾病如何治愈

1、整天胡思乱想，脾气暴躁，遇事很冲动，很容易发火

2、做事冲动不理智，不用心不动脑筋，反应迟钝，内心脆弱，情绪化，大，要的太多，有什么方法可以改善

冲动是魔鬼，这句话来形容冲动造成的后果再确切不过了，冲动之下做过的事情很多都后悔了。什么方法可以避免冲动，提高自己的谋略呢？一个是要沉下心来，好好读几本书。读书可以修身养性，可以修炼脾气和性格。所谓的见多识广就是这样的，多读书，见识多了，遇到事情自然会多考虑，不会再随心所欲凭自己的想法蛮干了。另外，看书的过程就是一种磨练，对不喜欢读书的人，能坐下来认真读书，是改变性格的一种好办法，书籍的选择可以五花八门，只要是你自己喜欢读的就行，但一定要读完，并且能坚持下去，对你性格的磨练一定有好处。二是遇到事情时，在说话和做事以前，多想几个为什么。自己为什么这么回答别人，必要时数10个数以后再回答或者再动手也不迟，久而久之就养成遇事爱思考的习惯。三是遇到事情时，先征求朋友或者亲朋好友的意见，看看他们怎么说，自己先别下结论，这样也留给自己一个思考和缓冲的余地，避免作出后悔的决定。四是每天睡觉前思考一下，今天做了那些事情，那些事是觉得冲动下做出来的，自己后悔没有。自己今天做的事情或者说的话还有没有更好的做法和回答，这样多总结和反省下自己，时间长了，做事和说话的谋略就慢慢提高了，做事情也不会那么冲动了。总之，性格的磨练和谋略的提升不是一朝一夕的事情，需要长期的培养。

3、做事易冲动，莽撞，过后又自责后悔该怎么办

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人都是有性情的，大多数人年轻时都是做事易冲动，莽撞的。时间是最好的治愈药。过后懂得自责后悔，表示知道自己的错误，知道错误就会有改变的想法。在每一次冲动后，冷静下来多反思。懂得反思的人都会不断进步的。

年轻人都有年少轻狂的毛病，慢慢成长了就会褪去身上的轻狂。踏出家门，独自生活，独自面对工作，人会更快的成熟。

4、长期脾气暴躁、自我中心，极度固执的人，心理疾病如何治愈

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长期脾气暴躁，自我中心，极度固执的心理疾病如何治愈？

如果题主说的是自己，那么，你已经迈开了走向转变的第一步，自我认知与察觉，心理治疗上管理自己愤怒的情绪，解除自我中心主义，换位思考，站在他人的角度考虑问题，长期坚持你所提到的这些问题都会有很大的改善。

如果题主说的不是自己，而是别人，那么，治愈基本上是没有什么可行性的，脾气暴躁，自我中心和极度固执，基本上都是向外攻击，他们的内心基本上不会感受到很痛苦，即便有人际关系困难，他们也不会认为是自己的问题，而是别人的问题，改变的动力不足。他们已经习惯了经验组织原则。加之这种原则可以很好的宣泄内心的压力，想要在他们没有自我认知与觉察的时候去改变他们，几乎都很难坚持下来。

心理治疗的核心是助人自助，只有自己承认对自己现在的所有行为负责任，心理治疗才可以展开。

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