做过许多抑郁症的测试（心理测试忧郁症如何测试）

• 1、心理测试忧郁症如何测试
• 2、今天做了心里测试，抑郁症分数达到了85分，说是重度
• 3、想了解下抑郁症，网上那些抑郁测评准确吗
• 4、我怀疑自己曾经有抑郁症，并认为现在心态已经正常，但是总是因为一件小事崩溃大哭，请问我是受抑郁影响吗
• 5、怀疑自己有抑郁症，在网上做了90项症状清单

1、心理测试忧郁症如何测试

2、今天做了心里测试，抑郁症分数达到了85分，说是重度

3、想了解下抑郁症，网上那些抑郁测评准确吗

抑郁症的诊断既不能可以通过血液学或任何器械检查后获得一个量化的标准也不能通过活体进行病理检查的，因此从理论上来讲是一个依靠医生主观判断而作出的诊断包括其他精神类的疾病。那么医生的判断又是怎么来的？首先医生必须要和精神疾病或心理障碍的患者面对面接触，通过观察、谈话、询问、必要的量表（不作诊断用只用于评估病情性质和严重程度），也会听取或和家属沟通邦助医生作出判断特别重型精神疾病需要两个有资历的医生共同会诊后再下结论，一时难以确诊不排除診断性治疗来明确。当然抑郁常见的精神情绪上的表观十来条，尽管写法略有差别，但大体上相似，如情绪低落、兴趣减退、疲乏无力、缺乏动力、睡眠障碍、食欲不振消瘦、无法控制的焦虑、注意难集中、健忘、自信心丧失、自责内疚、消极乃至悲观。其中有4-5条确实可以考虑抑郁了，但仍应通过专业医生来判断和治疗。家人，朋友只能根据上述精神情绪上的表观来怀疑，一般抑郁患者心中都明白、道理都懂，只是无法从那种揪心的痛苦感觉挣脱出来，都希望通过好的心理医生邦助他解脱出来。要特别注意有些人情绪波动甚大，要么处于兴奋相，这时情绪高涨，思维活跃、不满足自己和前人、工作效率高、创造力丰富、精力充沛，但无形中容易自已却毫无感觉，单位里角色把握较好，但家中容易发火。說变即变可从突然跌倒抑郁相，像完全变了个人。有时一天几变，有时几天、几月甚至几年才变没有个过程。这些人聪明能干、性格上往往外粗内细、想得较多、敏感、好性、个性强、不容忍失败、特别追求完美，但心理抗挫能力差。这些人有精英、骨干中很多见，工作中的角色化往往掩蓋了真实的他。他们的兴奋相是社会发展的原动力，而抑郁相则要自己和家人承受的。因为会变所以一般不会找医生。只有跌到抑郁相中久久爬不出来才会看病，千万别把他们当作抑郁症患者。究其原因还是与大脑中边缘系统、网状结构等部位中的五羟色胺、去甲肾上腺素、尤其是多巴胺的水平波动太大有关。2019.6.23

4、我怀疑自己曾经有抑郁症，并认为现在心态已经正常，但是总是因为一件小事崩溃大哭，请问我是受抑郁影响吗

20多年前我曾经读过心理健康教育专业的研究生课程，虽然已经很久不做心理方面的咨询和研究，但根据我的知识沉淀和社会认知，我初步判断你还是出现了一些心理问题，注意我没有说你是心理疾病，而是心理问题，这是两个不同程度的状态。首先说一下第一个问题，你说怀疑自己曾经得过抑郁症，这个说法心理学专业术语叫“疑病症”，当你对某一疾病缺乏本质的认识，处于一知半解阶段时，特别是涉及医学领域的病症特征时，往往容易对号入座，进行不准确，甚至不正确的判断，疑神疑鬼，给自己贴标签，引起不必要的恐慌和不安。说直白些，就是杞人忧天，庸人自扰。究竟是否有抑郁症，这个要找专业的医生进行测试和诊断，而不是想当然的自我感觉。所以不要轻易地找一顶抑郁症的帽子给自己戴上，用它来掩饰自己的言行举止的失当。其次再说第二个问题，你说一件小事就能让你崩溃大哭，从这个表现来看，我感觉你是缺少历练，经历简单，同时不注意心理建设，没有安全感。说直白一点儿，就是心智不太成熟，没有解决问题和处理心理的能力和方法，另外对自己的情绪控制过于放纵。人生不如意者十之，如果遇到事情无力解决，或无法把控，就听任自己的情绪自由宣泄，甚至嚎啕大哭，这样能脱离困境，排解压力，那我们岂不是每天什么也不做，就一直哭一切都OK了？我就想问一下，你哭过了之后问题解决了吗？没有吧？只能向别人显示你的不成熟。第三再说一下哭的问题，经常听到有人说，“男儿有泪不轻弹”，仿佛哭就是懦弱的表现，事实上也不尽然，哭是人类一种正常的情绪表达，大悲大喜之时是再自然不过的情绪宣泄。但一个成年人如果经常哭哭啼啼，甚至嚎啕大哭，这就不太合适了，是对自己情感的放纵，不但不能引起别人的共情，产生怜悯之心，反而会适得其反。哭不能解决任何问题，只能暴露自己的懦弱和矫情，所以一定要学会控制自己的情绪，完善自己的心理健设。不经历风雨怎么能见到彩虹，希望你能够学会调整心态，通过语言或文字的倾诉，纾解不良情绪，让自己做一个阳光的人，同时努力学习和实践，争取早日适应自己的生存环境。心态决定一切，要相信自己，你一定是最棒的。

5、怀疑自己有抑郁症，在网上做了90项症状清单

你测试结果总分和因子分值均较高，抑郁分最高，考虑存在抑郁症状及其他症状，抑郁症主要表现包括情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，兴趣下降，减少，睡眠障碍，躯体不适等，严重者伴发消极意念和行为，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，平时避免劳累和压力太大，及时疏导不良情绪。

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