怎样治疗妇女更年期综合症（更年期失调怎么办 3个方法让你恢复正常）
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更年期失调怎么办 3个方法让你恢复正常
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更年期一般发生在45-55岁，在绝经期前后，由于体内激素波动或减少，会产生潮热、心慌、夜间盗汗、情绪低落等更年期症状，症状持续时间往往因人而异，短则数月长则数年，约8成以上的患者可以自行缓解，剩下的则需要治疗。这个阶段的女性需要多休息，均衡营养，多参加一些合适的户外活动，适当中药调理，睡眠不好的也可以在医生指导下酌情服用谷维素。
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