戒烟后犯抑郁症（经常有焦虑抑郁情绪，靠香烟解闷）
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经常有焦虑抑郁情绪，靠香烟解闷
你好，你说你经常有焦虑抑郁情绪，靠抽烟解闷儿，想戒烟又怕焦虑抑郁情绪困扰，现在处在内心当中。,每个人都会不同程度的有焦虑和抑郁的情绪，如果不影响工作和生活，这也算是正常现象，不知道你焦虑抑郁到什么程度，要对香烟产生依赖。你是从什么时候开始感觉焦虑抑郁症状让你需要用抽烟来缓解呢？可以说说你焦虑抑郁的症状吗？另外，建议你找心理咨询师做心理疏导。
抑郁症的康复我已经戒烟了.酒和槟榔也9个
你好，依你所说，应该属于抑郁症的患者，不过你现在服用药物的方法是不正确的，舍曲林应该每天早晨服用，而且最好饭中服用，药物的利用率会提高，它有振奋精神的作用，晚上服用，会引起失眠的。同时我建议你平时最好多参加一些体育活动，多和朋友家人交流，这样对你的病情恢复是有很大的帮助的。
戒烟综合征
应该算吧，其实你每天可以多运动，跑步瑜伽都可以。我目前再用药物戒烟，感觉还行，没有出现戒断反应，这个戒烟药神奇的地方是用到现在明显能觉得自己对香烟的依赖小了很多，只能自己能坚持住，戒断后复吸的概率还是非常小的
戒了烟，身体会出现什么症状
1、咳嗽、咳黑痰 往往戒烟后一段时间，戒烟者会有咳嗽的症状，有的不仅会咳嗽，更会吐黑痰。这实际上是由于肺部纤毛得到修复进而加大了排毒频率导致的，咳出来的黑痰都是肺部排出的毒素。 2、口渴 由于戒烟后，身体在加快尼古丁的代谢，身体各处也在得到恢复，需要的养分会更多，对水分的要求也就更多，戒烟后食欲大增也有一部分是这个原因。保持合理的饮食，多补充水分。多喝水是戒烟后抵抗烟瘾的佳手段。 3、口腔溃疡 戒烟者因戒烟后心情抑郁导致免疫力暂时紊乱进而导致的口腔溃疡。戒烟后，应调整好自己的心态，注意心情的调节。多吃水果，多吃蔬菜。4、睡眠紊乱 有可能是嗜睡，有可能是失眠，面对这个戒断症状，需要做的就是调整好作息时间，做到睡眠规律。睡觉前，禁止饮茶、喝咖啡。 5、头晕、注意力不集中 这其实是脑部受体在摆脱尼古丁刺激的正常生理反馈，2-3个礼拜内，等大脑完全摆脱尼古丁，头晕和注意力不集中会被精神抖擞和专注所取代。至于题者说的血压升高，应该是身体做出的应激反应，但如果感觉不舒服，还是建议去医院查一下
戒烟会对人体造成哪些危害
顺其自然，吸了不舒服就不吸。谈不上戒，都是成年人！
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