度过抑郁症治好笔记（分手了一个月有点抑郁了，应该怎么办才好）
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分手了一个月有点抑郁了，应该怎么办才好
面临分手的时候，泪流满面的想:"这是我最难过的日子。"但你错了，分手只不过是两个字而已。过了那一刻，你还要熬过挽回、挣扎、回头、争吵以及最终分道扬镳。那些日子，远比你听见分手二字更加痛心疾首；
抑郁症还会好吗
首先我们要有信心，坚定的信心。放弃才是最可怕的，生活有很多值得！丘吉尔有抑郁症，但活了很久；崔永元有严重的抑郁症，通过家人的陪同积极治疗，走出来了；郑秀文有抑郁症，通过停下工作，静心画画，信仰教，也好起来了…身边还有很多康复的例子。所以亲爱的，要给自己信心。首先要相信科学，相信专业医生的治疗是能帮助你的；其次，相信身边一定有你爱和爱你的人，主动找他们倾诉，准确地表达你的想法，你需要安慰、帮助和理解；第三，多运动，运动可以改变大脑，让你更乐观；第四，尽可能多走出去，让身与心都热起来。祝你好好的！记住，这世上有人爱你！
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