儿童开学焦虑心理疏导（开学第一天，孩子入园哭闹，应该如何应对分离焦虑）
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开学第一天，孩子入园哭闹，应该如何应对分离焦虑
开学第一天，孩子入园哭闹，应该如何应对分离焦虑从标题看，孩子应该是第一次去幼儿园，第一次进入幼儿园的孩子，其实有很多都是会出现哭闹，不愿意去幼儿园的情况，第一次去幼儿园的孩子，通常都是没有离开过家人的孩子，当孩子知道自己要去的地方是没有家人陪伴的，自然心理就会出现不安恐惧的心态，他的第一反应就是不能离开家人，不能去那个没有家人的地方，一般孩子表达的就是哭闹，抱住家人的身体，不愿分开，这个过程通常是很多孩子必然经历的一个过程。看过一个文章，说的是马伊俐的孩子去幼儿园时也是又哭又闹，不愿意和妈妈分开的，马伊俐当时的做法是把孩子放在幼儿园，不管孩子的哭闹，转身就走，当她坐进车里的时候，止不住的眼泪哗哗的流。马伊俐之所以这样做，是因为她知道，如果她不这样做，她要么一天也走不出幼儿园的门，要么直接把孩子带回家，但是马伊俐知道她必须这样做，因为孩子必须要经历进入幼儿园的这个过程，既然是必然要经历的这样的一个过程，那么藕断丝连对事情是没有任何帮助的，用行动和态度告诉孩子，他必须去幼儿园，虽然从当时看，这对孩子和家长的内心都是一种折磨，但是如果不这样的话，这种折磨会持续很长的时间，当断则断是解决问题的最好办法。当然，每个孩子的具体情况都是不一样的，如果孩子的反应感觉比较异常，最好还是在幼儿园的附近观察孩子的反应，这样经过几天的适应，孩子如果没有问题的话，就可以顺利过关了。
女儿刚上高一，她比较内向，现在好像有点焦虑，总担心这个担心那个的，我该怎么劝导
作为一个临床心理咨询师，我最近接的最多的个案类型，就是学校适应障碍的学生，其中不乏高一女生的个案。现在就我的一些咨询经验，来讲解一下这个话题。首先，高一新生适度焦虑是正常的我们要看到上高一，多数时候孩子是换了新学校的，就算是在原校原来的中学升级上高一，老师和班级以及教材内容，周围同学，学习节奏，都发生了很大改变。我们家长要看到的是，孩子面临着一个新的学习环境的适应。所以无论孩子们是内向还是外向，不同程度的，都会对高一有焦虑。假如你的女儿也有一点焦虑，那么这个是很正常的现象。其次，孩子对新学习环境缺少掌控感和信心我们要看到的是，一个比较内向的女孩子，她会比较担心这个，担心那个，是因为，他感觉到了学习环境的压力。对于环境缺少掌控感，对于自己缺少自信心，于是他们更多有担心，有恐惧，或者是慌乱等等感觉。在孩子出现这样感觉的时候，家长要稳住，家长要能够看到：孩子目前的状态，只是一个暂时的过渡或者衔接阶段，当孩子适应了现在的学习环境，他们就会知道该怎么去处理自己的担心了。假如孩子的状态，影响了学习和在校的学习生活，或者表现得非常的焦虑，他们的慌乱感觉比较高，家长也因此而更加担心，那么就需要做一些恰当的介入。1、家长在稳定自己情绪状态的前提下，给孩子提供更多的适应环境的好方法，和孩子讨论他真实的需要，理解孩子的感受，认同孩子的状态。2、家长帮助孩子寻求更多有掌控感的方法。提供更多有力的支持，帮助孩子，适应环境，适应学习。3、积极的疏导孩子的情绪。和孩子讨论他们的情绪状态，共情孩子的情绪感受，帮助孩子想办法疏导这些情绪，比如做一些运动，听音乐，放松，比如做好吃的，比如带孩子一起嗨，比如，积极寻找朋友的帮助，和高年级的学姐讨论入学感受等等。4、假如孩子仍旧不能够适应学习环境，家长需要帮助孩子及时寻找心理咨询师的帮助，在心理学的支持下。降低焦虑，接纳自我，建立自信，适应环境，达到孩子能够轻松的，在校学习生活的状态。
妹妹刚上高一，经常打哭诉压力大。我该怎么开导她
这个我是深有体会的。我女儿是以普通初中年级前三的成绩保送到不知道你们有没有听说过，江苏省天一中学，我们很高兴，因为那个中学离家近，而且中考成绩好不好都无所谓了。外人看来是皆大欢喜的事情。因为是保送生，她就分配到年级一班，里面都是啥个人物呢？少年班上来的，数学物理得过全国竞赛奖的，高考基本有可能是省状元，市状元，于是，噩梦就开始了。她就开始厌学，自己买了卡经常和她初中的关系比较好就是中考升级以后不在一个学校的同学打，影影绰绰还有男生，她是从来不肯上补习的，初中为了不抄比如默写错误的额外的工作，她是不肯错一个字的。就是这么一个个性的人。回家作业从来没有的，为何，她要留时间出来玩的，作业都在学校做好了。初中家长群里，看见别的家长抱怨，都要到10点以后才可以睡觉，我家基本8点就可以自由活动了，看看其他她喜欢的。我觉得不可思议在家长群里，我说作业不多啊！就这么一个悠闲自在个性自由的人，到了重点中学重点班俨然就是一个差生了。回来就有发脾气，我除了心痛着急真的无计可施。她自己拿了户口薄到学校要求走读，都不要我们去说，她自己去说的。后来痛定思痛，到了高二就让她到普通班去了，才算正常下来，戏剧的是她自己又拿了户口本到学校去说要住校，学校老师百思不得其解，因为到了高三有条件走读的学生据说可以自由安排时间，多学习一会。她逆行。到了高考，因为比较近，总归要去鼓励一下，她说不要来，没用的。高考成绩出来，班级倒是第一了，填志愿又是一个问题，喜欢法学，可以填华东政法，政法专业性的学校，她说这个分数多出来，她亏到了，武汉大学法学也很好，那填了武汉大学，结果专业调剂到了经济管理……还没完，她还是要考法学，今年大四，报了华东政法的研究生，12月底考试，还不能多问到的，我怎么办，除了祈祷
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