得了抑郁症不想看医生（儿子有点抑郁症，怎么劝也不去看医生，父母应该怎么办）
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儿子有点抑郁症，怎么劝也不去看医生，父母应该怎么办
你好，不知道您儿子有没有跟您讲，到底是什么原因不愿意看心理医生？另外，心理医生跟心理咨询师也存在一定的区别，还请家长和孩子都不要讲看心理医生当成是一件非常见不得人的事。其实在青少年心理咨询中，除了遇到极少数孩子自己要求前来， 很多家长都会问这样一个问题：孩子不愿意过来做心理咨询，该怎么办？在这种情况下，有些父母试图用欺骗的手段让孩子得到帮助。比如，骗孩子说出去玩，然后带到咨询室。有的家长，甚至提议说让咨询师假装是朋友到家里与孩子交流。可是孩子比我们想象得更聪明、敏感，这种欺骗式的方法只会让孩子更反感！孩子不愿意来心理咨询室做心理咨询，强行拉过来孩子抵触大，不配合的话谁也没有办法，导致很多父母选择放弃，让孩子自由发展，问题只能恶化和持续！孩子的问题当然需要解决，只是父母需要正确的方法！父母在跟孩子沟通的时候，要尽量理解到孩子的需要，跟孩子沟通，让她/他感觉到自己的痛苦能够被理解、被解决，并愿意尝试做心理咨询。 1、如何跟孩子描述“什么是心理咨询”？ 家长可以对孩子说：“心理咨询和你去上其他诸如数学、物理，化学，这些培训班是一个道理，只是心理学是帮助调整个人的精神与心理状态的，当你的状态好了，对其他方面也是有帮助的。2、你并不是因为“心理疾病”才需要去做心理辅导的很多孩子排斥心理咨询，是因为觉得做心理咨询就代表自己有心理疾病，害怕被人嘲笑，所以父母千万不要带着一种“你心理有问题”的语气去和孩子说话。而是要平心静气地、真诚地告诉孩子，心理咨询的目的和作用。3、分享一些与心理咨询有关的资料和故事给孩子。父母可以分享一些心理咨询师的视频或者心理咨询室的环境图、同龄人的事例给孩子。家长可以告诉孩子：我的朋友的孩子去咨询后感觉很好。家长要帮助孩子打破对心理咨询的刻板印象，不要让孩子觉得跟医院或者老师谈话一样的，从而产生抵触心理。 4、真诚邀请孩子做心理咨询。父母可以这样和孩子说：“我需要做心理咨询，因为你不上学这件事给我带来了很大的心理压力，我意识到自己对你的教育理念和方法可能需要调整。请帮我个忙，我们一起与咨询师聊一聊，你也谈谈对我的看法。”5、家长自己要有正确的态度和意识。 家长不要先设定孩子不愿意来，觉得这样伤了孩子的自尊，怕孩子不能接受，担心咨询会增加孩子的压力。如果家长自己对心理咨询不信任或避忌，觉得心理咨询都是有问题的人才做，这种意识孩子是能感觉到的，会给孩子带来压力。因为孩子的许多认知是从父母的态度得来的，当家长抱着这样一种态度，自然不利于孩子接受咨询。 当然，上面的建议都建立在亲子关系还不太差的情况下。建议父母自己先做心理咨询。有一些父母会觉得自己没有问题，纯粹是孩子的问题，所以该接受心理咨询的应该是孩子，而不是父母。 可是孩子通常只是作为家庭中问题的代表，很多时候即使孩子的问题得以解决，但一旦他回到没有处理好问题的家庭中，他还是会复发，还是会过得很艰难。所以当孩子出现问题的时候，父母要想让孩子做心理咨询，最好的方法不是把孩子直接拉过来让孩子单独接受心理咨询，而是父母和孩子一起来做心理咨询。如果孩子实在不愿意，但是父母还想解决问题，父母应该先来做心理咨询。处理孩子带来的难受焦虑等情绪，让心理咨询师带领你们看清并处理你们的家庭关系、家庭教育模式等问题。如果有亲子关系问题，家长可以先通过咨询学习和调整与孩子的沟通相处,教育和家庭规则等。等孩子的怨气和对抗消减一些再跟孩子好好沟通，同时孩子看到了父母的转变，自然也会愿意尝试一下咨询。 父母自己率先来做心理咨询，给孩子做出一些姿态和改变，让孩子看到心理咨询给父母带来的转变，其实也是给孩子提供一次改变的机会和良好的示范，打消了孩子的一些顾虑，增加了前来咨询的信心和动机。
得了抑郁症，要不要看医生
首先，抑郁症必须是精神科医生诊断的，如果网络上看看症状或自己做测评，都只是一个倾向，不是很准确。如果感觉有抑郁倾向，最好就去找精神专科医生做确诊，这样可以区分轻度、中度和重度，诊断结果是轻度还好，可以做心理干预，如果是中度和重度，必须要服药，因为抑郁症起因复杂，到达中度以上的程度，的风险很高，必须引起高度重视，只是心理干预，还是很危险的，最好遵医嘱坚持服药，从大脑递质分泌上进行调整，那样会见效快，可以较好减除风险，同时再配合心理咨询和干预，才能保证安全。
重度抑郁，整天不想出门，家里只要有人来心里就烦躁不安，然后就哭害怕，不敢直视怎么办
我也是抑郁症，伴随着甲状腺结节，医生说要我做手术，可能要全切甲状腺。我上网查了，没有甲状腺可能会引发身体的别的一些问题，还有就是抑郁症和甲状腺疾病都是因为情绪不好引发的。所以我很害怕，害怕做手术、害怕以后的身体会更差。所以我目前只能把自己的心情调整好才能不得病。因此我每天都出门，不管是去找人聊天还是逛街，有时候去跳跳舞跑跑步，更重要的是每天早上吃完早饭一定练练健身气功和打打太极拳，如果心静不下来就只练气功。一定不能在家待着，带着就会瞎想，心情就会不大好。经过这段时间的调整，心情好了很多，晚上睡眠也好了很多。以前经常睡不着，两三点就醒了，现在我做到每天十点半一定不看手机，准备睡觉，十一点一定睡着，中途不管几点起来都不看手机，因为知道几点了心里会紧张焦虑。这样下来现在就算中途醒来了也会睡着，每天起码也走了七个小时的睡眠。心情好了睡眠也好了，抑郁症就不是事了。所以如果你只是抑郁症我认为你还是幸运的。抑郁症根本不是事！你一定要调整好自己的生活！
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