有趣的心理学入门书（有哪些心理学的书籍可以教人识人，辨别别人的真假）

• 1、有哪些心理学的书籍可以教人识人，辨别别人的真假
• 2、心理学相关书籍，读了有什么益处
• 3、我准备自考本科心理学看什么书让我先了解一下呢
• 4、有没有好的心理学书籍推荐
• 5、如果对心理学感兴趣，并且准备读心理学，看什么书（专业类型的）作为了解预习比较好

1、有哪些心理学的书籍可以教人识人，辨别别人的真假

谢邀！注意到此问题下面有了近50个（其中不乏不错的）答复了，恰好从前二天开始，继续借用在得到上由路七对《怪诞行为学2》一书的解读中的部分内容，再接着回应几个和“行为经济学、行为金融学”等相关的问题。在昨天回应《关于营销方面的书籍，有哪些好的推荐？（ ）》最后谈到，如果某一天，你打算给客厅替换一套新的皮沙发、床垫以及大尺寸电视机，那么不妨尝试先买其中一件，过几个月再买下一件，这样的“渐进式购买”，会让你获得更长久的幸福感。 这儿接着谈。此外，作者还写到，“对比”也能帮助人们提高幸福感。比如：你花大价钱买了一台漂亮又好用的笔记本电脑，如果你邻桌同事用的电脑比你的要差一个档次，那么这种明显的对比，就会让你觉得开心。反过来，如果邻桌同事的电脑要比你的好一点，那么，这种对比就会让你不爽。还有很多因素影响着人们的幸福感。举个例子，当你因为不停地做家务而感到不愉快的时候，往往希望能够休息一会儿，喝杯咖啡，而当你正在享受热水澡的时候，总是不希望有人来打扰你。那么，如果在这些过程中突然被打断，情况究竟会怎样？研究人员做了一个实验来寻找答案。他们邀请一些志愿者前来星级酒店的高端按摩椅，第一组志愿者享受了3分钟不间断的按摩；而第二组志愿者呢，则是先按摩80秒，然后停顿20秒，接着继续按摩80秒，总的按摩时间是2分40秒，比第一组的时间少20秒。随后，研究人员要求每一位志愿者对整个按摩过程作出评价，结果令人很惊讶：中间有间隔、按摩时间较短的第二组志愿者，对整个按摩的评价反而更高。对应的，研究人员又做了另一个实验，他们发现那些在听一段噪音的过程中休息了几秒钟又继续听完的志愿者，比那些一口气听完这段噪音的志愿者的反感程度更强。也就是说，当人们做某件讨厌的事情被中断、随后又继续的时候，整体的厌恶感也加强了。总结一下就是：中断快乐的体验能够增加快乐感，中断厌恶的体验也会加剧厌恶感。这对我们的启示是，不开心的事情一次做，开心的事情分多次做。比如，假如你在打扫房间或者修改一篇稿件，最好一鼓作气一次做完，这样能够尽可能地降低你的不愉快；而如果你正在享用一块可口的抹茶蛋糕，不妨先停下来写封邮件，然后再去品尝剩下的一半，这样能够增加你的幸福感。说完了幸福感，书里还讲了人们生活中的另一个非理性行为，就是同情心。这就是我们要说的第二个观点：我们往往对少数人的遭遇感同身受，而对多数人的不幸却置若罔闻。先来说一个真实的故事：1987年，美国的一名18个月大的小女孩，在姨妈家的后院玩耍时不慎掉入一口6米多深的废井里，漆黑一片中，她的腿始终被卡在岩石夹缝里。很快，营救人员到达现场展开营救，大量媒体也无孔不入地将营救实况直播给了世界各地，随即赶来的钻井工人、营救人员、邻居和记者都夜以继日地守候在废井周围，世界各地的观众也都焦虑万分。数十个小时后，营救人员终于挖开了一条通道并成功将小女孩救出，所有人热泪盈眶、如释重负，小女孩的家人后来也陆续收到了总计70万美元的捐款。在这个故事中，有一个奇怪的现象，为什么人们对这起事故的关注远远超过了1994年的卢旺达种族大？从理性的角度分析，卢旺达的种族大显然更应该获得关注，在那场中，有80万男女老幼在100天的时间里惨遭。难道这正像斯大林曾说的，“一个人的死亡是个悲剧，但是100万人的死亡不过是个统计数字”？这种非理性行为的背后，有一个主要原因，是“可识别受害者效应”。简单来说呢，它的意思是“我们一旦看到一张面孔、一幅照片、一个人的具体情况”，就很容易感同身受，并且更愿意为之付出行动。在一次实验中，研究人员发现，人们捐款给一个没有食物的7岁小女孩的概率，竟是捐款给非洲饥饿斗争运动的两倍。与“可识别受害者效应”相关的因素主要有三种：一个是密切度、一个是生动感，还有一个是“杯水车薪”效应，我们分别来说。首先一个因素是密切度，这种密切度不仅仅是空间上的，也是心理上的。我们更愿意出钱去帮助一个失业的邻居，而不大可能会为数千公里外的穷困者捐款——因为空间和心理的距离都太遥远，所以我们无法对后者的经历感同身受。第二个因素是生动感，比如，如果一个人告诉你他割破了自己的手指，你可能不会觉得有多痛；但如果他向你详细地描述伤口多深、皮肤裂开有多疼、流了多少血，你的眼前就会浮现出一幅生动的场景，并产生更强烈的同情心。这个话题今天先谈到这儿，下面顺便谈一下：金融学比经济学多了什么？金融学在时间的维度、概率的维度上更精深。当然经济学也有时间的维度（OLG、最优控制），也有概率的维度（、期望效用函数），但是狭义上金融学在研究对象上更偏好具有同质性、可加总的东西，最直接的就是——钱！（所以宏观和金融的关系，高级宏观的资产定价是自然延伸）。相应的研究方法技能加点有独特之处：金融时间序列分析、鞅测度。经济学比金融学多了什么？以MWG的内容为准，多了博弈论、福利经济学与社会选择理论、外部性、市场势力等。可见，微观经济学围绕市场和为什么市场会失灵，捎带讨论伦理情怀：经济与政治（社会选择理论）、经济与福利（福利经济学）、经济中的合作斗争（博弈论、产业组织）宏观经济学围绕长期增长与短期波动，以及附带的失业、货币政策与财政政策、国际经济学。打个不恰当的比方，从微观到宏观完成修身齐家到治国平天下的升级，但是归根到底还是有人文关怀。简单打个比方：比如作为一个人站在讲台上讲课，如果不穿外衣，能不能讲课呢？是可以的，尽管可能会不舒服，会感觉到冷，但是理论上不穿衣服站在讲台上，是可以讲课的。但是如果没有水和食物，那么就不一样了。一个人没有水和食物是无法生存的，也就是说，在室内这样一个前提条件下，衣服并不是必需品，只不过缺少衣服会活得很困难，活得不舒服，但是水和食物是必需的。推而广之，人就是国家，经济就是水和食物，金融就是衣服。将在回复《有哪些心理学的书籍可以教人识人，辨别别人的真假？》中接着详谈。顺便打个小广告，我策划、和粮食问题专家冰清合著的《大国粮食：科学解读的粮食安全》，十年前开始策划，五年前开始写作，期间三易其稿、换了好几个出版社，各种审核，最后由出版社的上级党委终审，甚至在开印之前还紧急换个封面，终于出版了，谢谢关注！并预告，在国庆节后的直播中，将紧接着谈粮食问题。再稍微剧透一下，货币、能源、粮食，是当下人类三大关键问题，这三个问题，甚至不能用经济学的一般常识去解释……点到为止吧。

2、心理学相关书籍，读了有什么益处

阅读心理学相关书籍，可以帮助我们更好地了解自己，也让我们拥有更健康、更美好的关系。1、了解心理运作机制，以及心理学的研究范围基础心理学书籍，如《心理学与生活》，系统介绍了心理学研究方法，以及记忆、动机、情绪等基础心理学概念。对于初学者来说，这类书籍是很好的入门书，为心理学学习打下坚实的基础。2、学习有趣的心理学理论，拓宽知识面对于大部分非心理从业人员来说，阅读心理学书籍可以让我们看到不同领域的知识。在这个过程中经常会获得一些灵感，对我们日常工作、学习会很有帮助。以心理学中的记忆曲线为例，了解记忆曲线的原理，并在准备各种考试的过程中有效运用，可以很好地提升学习效率。《社会心理学》中提到的“登门槛效应”（又名“得寸进尺效应”），在人际关系、市场营销等领域大有用途。3、解惑关系中的难题，走出情感迷雾一些优秀的心理学专著，侧重于某一类情感问题的解决。比如武志红的《为什么家会伤人》、苏珊·福沃德的《原生家庭》就重点关注原生家庭带来的问题，《冷暴力》则以精神为探讨重点。当我们在关系中遇到阻碍时，这些书籍中的案例和建议可以为我们提供思路。比如《原生家庭》一书中，就花几章专门介绍了如何脱离“有毒”父母影响的建议。4、对于新手父母来说，心理学书籍也大有裨益《发展心理学》《妈妈的心灵课》等，可以帮助父母更好地了解孩子在每个阶段的成长重点，在育儿过程中也可以做到有的放矢。例如，温尼科特的书中经常提到要做“足够好的父母”，提倡给孩子“无条件积极关注”，学习这些知识，可以给孩子提供更具抱持性的成长环境，形成更健全的人格。

3、我准备自考本科心理学看什么书让我先了解一下呢

基础专业类书包括：《基础心理学》、《发展心理学》、《社会心理学》、《人格心理学》、《变态心理学》、《咨询心理学》、《统计心理学》、《测量心理学》基础心理学、发展心理学、社会心理学，相关专业教材很多，国内国外都有版本，国外的新版本多，可以找来看看。比如基础心理学就有《心理学与生活》津巴多编辑的版本，还有《津巴多基础心理学》等。这些教材都比较厚~如果没有读书习惯，一下子读大部头很容易丧失信心，可以挑一些我推荐的《心理学爱好者、自我成长类书单》里面的书来看，也可以看下面推荐的一些科普读物、小说。总之，别把学心理学整成了苦行僧修行，学会在学习心理学中找乐趣。心理学基础科普读物：《这才是心理学》、《改变心理学的40项研究》、《天生变态狂》心理小说：毕淑敏老师的《女心理师》和《拯救》，欧文.亚隆的《诊疗椅上的谎言》、《尼采的哭泣》、《叔本华的治疗》等。心理咨询师新手入门，如何开始做心理咨询？推荐看这几本书：《做一名优秀的心理咨询师》、《登天的感觉》、《给心理治疗师的礼物》、《日益亲近》、《精神分析治疗：实践指导》、《心理咨询与治疗的理论及实践》。《做一名优秀的心理咨询师》对新手咨询师很有帮助，不过看完这本书离“优秀的心理咨询师”还是会差很远。《登天的感觉》是作者在哈佛大学做咨询的经历，对新手入门来说读起来还可以。《给心理治疗师的礼物》欧文用很朴实的语言讲了一些不好理解的“技术”，比如“共情”。这本书在新手期成长期成熟期，都可以读。每个阶段理解会不同。是本好书。《日益亲近》也是欧文写的，他和来访者共同写的这本书，可以让咨询师了解“咨访关系”，了解咨询师和来访者对于同一个咨询的感觉是怎么样的。《精神分析治疗：实践指导》这本书是南希三部精神分析书之一，我觉得即便你不是精神分析流派的咨询师，也可以看看这本实践指导。书里面真的是面面俱到，咨询师会遇到的各种困难，很多教材里面没有写到的，这里面都提了。真的很棒！强烈推荐这本书~接下来是各个类别的书，初入心理咨询，很多人并没有确定什么方向和流派，建议可以各个流派都了解一下，慢慢选择流派，再慢慢找到自己的风格。心理咨询里面流派很多，不完全统计都有好几百种，比较大的就是：精神分析、认知行为疗法、人本主义……还有很多是分支，精神分析下就有很多分支，自体心理学、客体关系等，然后有些流派是融合了AB流派的一些东西，成派。还有些是加入了新元素新理念。流派很多，各个流派各有优势，但没有哪个流派是，没法解决所有问题。毕竟心理世界太广博，我们能了解的并不多。只能说，在一定程度上，心理咨询可以进一步提高人的幸福质量，打开人生活的更多可能。接下来介绍，精神分析的相关书籍首先推荐《弗洛伊德极其后继者》可以说是精神分析发展史。要对精神分析初步了解，这本书绝对可以先看，这样你就会知道有些心理学文章写来写去就只讲弗洛伊德的理论，有多么的不了解精神分析。南希的三本书，《精神分析案例解析》、《精神分析诊断》、《精神分析治疗：实践指导》《心理动力学疗法》、《长程心理动力学心理治疗》、《精神分析治愈之道》、《现代精神分析“圣经”》《自体心理学的理论与实践》、《自体的重建》、《自体分析》《心灵的母体：客体关系与精神分析对话》防御机制：《心灵的面具：101种防御》、《自我的智慧》在此特别提一下《自我的智慧》这本书。书是以防御机制为主线讲了一些跟踪研究的生命故事。有三大长程纵向研究样本，有名人的生平解读，如卡伦.霍尼。这本书读了会对人的成长发展有更好的了解。因为书里的研究针对健康人群，有些在初期被以为会出现精神疾病的人，后期心理没有出现严重问题。所以看这本书可以拓宽一点思维，因为我们学心理咨询、治疗这些，都是接触有症状的人，因此可能陷入“症状”陷阱。认知行为疗法系列：《认知疗法基础与应用》、《认知疗法进阶与挑战》、《认知行为疗法》这三本书都是很多学认知行为疗法要用到的教材。《情绪障碍跨诊断治疗的统一方案：治疗师指南》《情绪障碍跨诊断治疗的统一方案：自助手册》情绪障碍这两本书也基本上是认知行为疗法体系的，比上面那三本教材内容简略一些。自助手册是针对有情绪障碍困扰的人自助用的，咨询师也可以看看，可以知道如何更好的与有情绪障碍的来访者沟通。《存在主义治疗》、《个人形成论》、《米纽秦家庭治疗精髓》、《团体心理治疗》、《团体认知行为疗法》、《梦的》、《心理画外音》个体咨询和团体咨询、家庭治疗有相似之处，都需要建立关系，共情，倾听等，但是又有区别~个体只需要和个体工作，深入也好，探索也好~而在团体和家庭中，需要考虑“大”的关系，以个体咨询的去做，很容易让某个人觉得很有收获，而其他人感到成了观众。拓展：《危险的心理咨询》、《心理咨询与治疗经典案例》（这本书是针对一个案例用各种理论来进行咨询）、《心理治疗中的依恋》、《101个心理治疗难题》、《心理治疗实战录》学习心理学看书是性价比最高的，不过要想更好吸收，更好的把心理学知识运用在生活中，那么与人交流也是很重要的，因为心理学是研究人的科学～喜欢看心理学书的朋友可以关注我哈～除了推荐、精读书，还有读书会哈～

4、有没有好的心理学书籍推荐

两性关系的书推荐《亲密关系》，当你能够处理好亲密关系的时候，你的人际关系也不会差。《亲密关系》这本书的作者是克里斯多福﹒孟，他是一位在个人及团体教练的领域上有近三十多年经验的国际演说家、生命教练和咨询师。近三十年来他的研究注重于人际关系与亲密关系的动力。我们都生活在关系里，有些人在关系里建立信任和依赖，得到滋养；而另一些人在关系里却感到压抑，受到伤害，感受到心碎。为什么有些人在婚姻里问题一个接一个，在婚姻中不断逃亡？为什么有些人一生不断自我提升，可是面对关系却依然时常陷入失落、自责、无力、恐惧？我们在亲密关系里是丢失了自已，还是找回了自已？……我们渴望爱与被爱，我们也怕伤害与被伤害。亲密关系问题的真正根源往往像个无解的谜。克里斯多福希望提供给人们一张路线图，引领人们穿越亲密关系的复杂景致，去洞察与消融情绪及情绪背后的原始信念，接受自已和对方的缺点，看清了对方但依然热爱对方，感受到关系带来的成长和幸福。两性关系一般会经历以下几个过程：1、“月晕现象”的阶段芸芸众生中，为什么我只是在人群中多看了你一眼，就再也没能忘掉你容颜？是一见钟情，还是寂寞惹的祸？然而事实证明，开始和维持一段亲密关系背后的真正动机，是在于需求。你最初被某人吸引，通常是由于情绪上的需求，这些需求大都源于小时候未被满足的需要。幼儿的两大主要需求是归属感和确认自已的重要性。这个可以从我们小时候开始说起，我们还在童年的时候，如果没有归属感和确定自已在家庭中的重要性时，我们就会在一生当中不断地去寻找谁能够给我们带来这样的感觉。小时候的需求是你幻想的理想化伴侣的根源，你相信你理想化的伴侣能够满足你所有的需求。而为了寻找和吸引这样理想化的一个人，我们必须假装自已就是这样一个理想化的人。比如你想要找到一个自信的人作为伴侣，那么你就会认为一个自信的人是不会喜欢一个特别自卑的人，所以你在这个自信的人面前，你就会尽量地去表现自已自信的一面，如果自已没有自信的话，就假装自已有自信。而同样的，在这个接触的过程中，对方也在努力地寻找那个能弥补他缺点的那个人。2、幻灭的阶段随着你们在一起相处的日子越来越多，你们终究会发现，需求并不能完全得到满足，因而感到失望，愤恨，甚至是心碎。为了保护自已免于心碎，我们会采取非常手段，一是期望改变对方，二是把没有满足我们需求的人拒于千里之外。我们就从亲密关系的第一阶段进入到了进二阶段----幻灭。在这一阶段，我们会发现，原来你没有我想象中的好，你没有我想象中那么爱我，我们会有争吵，有抱怨，有攻击，我们会把责任推给对方，觉得生活过得如此，都是你的错。事实上，我们在看到生活过得如此，关系变成这样，我们在被对方伤害的时候也在伤害着对方。在这个阶段，我们要增加自我的觉察和内省。我可以为这段关系负全部的责任，百分之百的责任，把自已从向外寻求幸福的思想中跳脱出来，而向自已的内心去寻找。责任的重要性：责怪、批评与指责是人类防御机制的关键要素。责怪他人、批评他人行为、指责他人不愿改变，其实是一种轻而易举的手段，能够简单地利用责怪和批判，将自已提升到一个高于他人的位置，也使我们摆脱了自身的不安。责怪、批评与指责的态度最终只会加强自我的受害者意识。受害者常感到无力、无助、无价值且无法自我满足。然而，当我们坦然面对内在的负面情绪时，我们将有机会更具有意识地正视这份感觉，并了解这仅是一种感受，而非事实。那么责怪、批评与指责也终将不再发生。感觉的重要性：从人性上来说，我们倾向于保护自我最脆弱的部分，然而这也是造成关系的主要原因。对于伤痛、需求、罪恶、害怕，以及耻辱的保护机制，在个人的过去经历中逐渐建立起来，以至于一个情感成熟的成人，重要的是要突破这个保护机制；并正视我们的感觉，你能够直接面对你内心当中最深层次的伤痛的话，你将发现一个充满力量、智慧与快乐的真实自我。这也是解决亲密关系中的矛盾的最好的方法。这样你将进入到亲密关系的第三个阶段：内省。3、内省阶段在生命的过程中，我们早晚会发现，没有人会满足我们的需求，没人该会让我们快乐，也没有人该为我们所受的伤负责。外面的世界很精彩，外面的世界很无奈，在向外面的世界寻寻觅觅之后，我们终于了解到，我们所有生活经验的因和果只可能存在于一个地方----我们的心中。在这个阶段，有时候你会觉得和伴侣之间的爱和亲密感没办法成长。也许你已经尝试了很多的方法，还是连一点小火花都擦不出来。或者你已经没有继续尝试的意愿了。也许你感到身心俱疲，而且觉得再怎么努力都没有用，干脆选择逃离和放弃。这往往是由于小时候的沮丧感导致你自我放逐。如果你能改变这种经验，就能得到前所未有的信心和乐观态度，并了解到是这种自我放逐的倾向影响了你对亲密关系、对人生的看法。如果你能勇于面对沮丧的感觉好好疗伤，假以时日，你一定能得到你想要的改变，而你的亲密关系，也会跟着改变。经历了幻灭之后，伴侣关系典型的有三种结果：1、  选择分离，各回各家，各找各妈；2、  维持痛苦的现状，继续在婚姻里逃亡；3、  通过“内省”，得到一个机会去检视自已的内心并觉察到亲密关系的源头，更好的成就彼此。在内省的阶段，伴侣之间会相互较劲，想要证明自已比对方重要，比对方优秀，自已是对的，对方是错的。如果为了突出自已的重要、优秀和自已是对的，而把对方踩在脚下，将会造成人与人之间的裂痕。想要消除竞争的倾向，并让亲密感增加，你就必须支持伴侣发展自已的长处。在内省的时候，你会发觉，你所看到的外在事物，其实都是你内心世界的投射。当伴侣变成你的“阴影人物”----具备所有你所拒绝、厌恶以及压抑的特质的人时，对方将带给你很大的挑战。当你批评伴侣时，你其实就是在批评自已----批评那些你不愿接受的特质。你必须接受自已的黑暗面，才能更爱你自已。只有这样，你才能不再攻击伴侣的缺点，而把伴侣看作你的镜像。4、启示启示这个阶段十分短暂，但它对一个人的生命却会造成深远的影响。当你穿越了否认和怀疑的迷雾，看到自已的本质时，你就会得到“启示”。在亲密关系中，启示对你的影响越深，你就越能察觉到每个问题背后的礼物与经验。你的本质会慢慢渗入你的行为模式，影响你去从事适合自已天分的工作与活动。通常我们在亲密关系中所谓的爱，事实上是由于伴侣的行为所带来的满足感，或对于重要感与归属感的需求。真正的爱是因为你就是你！一段关系的目的不是给予与接受彼此的爱，而是帮助你了解你自已就是一直以来所寻找的爱。正如一句话所说：“如果你想尽快到达一个地方，最快速的就是，你已经在那里了。”

5、如果对心理学感兴趣，并且准备读心理学，看什么书（专业类型的）作为了解预习比较好

掌握有效的心理学技术，助人；学了无效的心理学，误人。保证把艰难的事，做得对，看《神经质的实质与治疗》森田正马保证把复杂的事，做得简单，看《焦点解决短程治疗》许维素保证不走误区，看《杀死弗洛伊德》托德-迪弗雷纳

猜你喜欢