荣格心理学为什么这么难理解(INTP型的人的拖延症为什么那么严重)
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INTP型的人的拖延症为什么那么严重
爱拖延似乎成了一种”时代烙印”,每个人都会有拖延的情况,从内在心理动力去分析,可能存在以下情况:1、追求完美。此类拖延,拖延理由大都基于本人想做的更好,想以自己最满意的状态去完成一件事。比如有些人花一段时间就可以写完的论文、工作小结,因为追求完美,不断纠结犹豫,不断地精益求精,不断打磨,拖延到最后一刻才肯完成。2、缺乏动力。此类拖延,拖延理由大都基于本人并没有意愿想去完成,又因不得不做的原因而去完成。比如有些人并不想去相亲,同时由于长辈的催促和安排,不得不去,因此在相亲这件事上一拖再拖,哪怕去相亲也会显得很被动,或者主动搅黄,以拖延相亲。3、无法抵御诱惑。此类拖延,拖延理由大都基于本人无法忍住外在诱惑。比如有些人想要减肥,又因为美食、打游戏、逛街等更吸引自己的事,而拖延了实施”管住嘴,迈开腿”的减肥方法。4、管理”混乱”。此类拖延,拖延理由大都基于本人自我了解程度不够,想要做的事太多,又无法取舍,三天打鱼两天晒网,什么都想做,又什么都做不完。比如有些人既想要完成每日的英语学习,又想每日坚持健身,还要在网上直播带货,时间管理混乱,又不清楚自己到底要什么,因此各种拖延不可避免。综上,拖延大都因为我们自己目标尚不明确,我们常常不知道以自己何种期待的来完成一件事。因此时常的拖延,让我们也感到很烦恼,甚至于冠以”拖延症”这样的疾病名称。其实无论是生理还是心理疾病中,都没有”拖延症”这个病种。由此可见,拖延对于我们产生了多大的影响。同时题主所提的INTP型的人,是MBTI性格测试的结果。INTP型代表测试者更偏向于内倾(I)、直觉(N)、思维(T)和知觉(P)。首先,我作为荣格学派心理分析取向心理咨询师,要为MBTI正名,MBTI性格测试需要与荣格学派心理分析相结合,才能得出一个比较符合测试者性格状态的测试结果。比如在实际工作中,常常遇到测试者测试结果是偏向于思维(T),但通过咨询和生活经历进行整合评估,可以得到测试者由于常使用理性化防御机制来保护自己柔软的内心世界,因此原本偏向情感(F)的倾向,由于被理性化防御所干扰,最终测试结果成为了偏思维(T)。MBTI性格测试的理论依据是基于荣格的心理类型理论。荣格认为,每个人都会有八个纬度的心理类型,只是偏重有所不同。通过偏向的了解,可以帮助我们发扬优势倾向,补足短板倾向,整合自我,追求更圆满舒适的状态。因此即使测试结果是INTP的人,依然可能在某些情境下展露出外倾(E)、感觉(S)、情感(F)和判断(J)的倾向。所以哪类性格类型与拖延本身可能并不存在直接关键。当然一个偏向内倾(I)型的人,可能由于内心活动的变化,从而使自己追求完美的倾向更加执着;而当一个偏向直觉(N)型的人,可能在管理时间上会更忽略一些。因此想要改善拖延情况,首先可以为自己制定更为具体的计划实施表,将想要做的事根据时间安排进行分步骤完成,按时完成一步,就可以给自己一个奖励,同样的若无法按时完成,则给自己一个惩罚。诸如当我们每天完成30分钟英语阅读学习,那么可以奖励自己玩半小时游戏,如无法完成则取消自己今天玩游戏的权利。当然对于我们内在拖延的部分,还可以寻找具有国家从业资质的二级心理咨询师进行个人探索、沙盘游戏咨询等,通过不同形式且适合自己的心理咨询,帮助自己更好地理清拖延背后的内在需要,呈现这样的需要,让我们意识到自己内心的需要,看见需要,拖延就会迎刃而解了。
为什么找女朋友这么难
人生到了谈情说爱的时候,都想找一个心仪的人,牵手一辈子。我详细看了题主展开话题,看出来题主现在是,特别着急脱单,这种心情是可以理解的。但是,展开细节,我帮你分析分析,问题所在。首先我明确告诉题主,你找女朋友不难,难的是你现在,急于求成,特别特别的表现出来,不管你细节说的哪个女朋友,对方不是嫌弃你的条件,而你首先失败的是在,展开话题见面或者是,没有见面的女生面前,太卑微的心里状态!一个男人,如果太卑微的时候,我敢说大多数女生,瞧不起这种情况!一个男人要挺起来胸膛,告诉对方,不要看我一米六五,我有自己的事业,有自己的人生目标和梦想,未来人生,我想把自己的家过出来什么模样!人生就是这样,不管在任何时候,一个男人活的自己自己的骨气和尊严,你越卑微的,说句不好听,越低三下四的去追求一个人,对方更可能瞧不起你!做男人就要对自己有信心满满!如果你,展示自己的能力和强项,或者是明确告诉对方,不要看我目前情况你不满意!但是我可以一生一世只爱一个人,给女生一个稳稳当当的家。题主想想,当你给对方一个自信,给对方一个对你的高评价,女生还能瞧不起你?认为不合适吗?大家常常说,百年修得同船渡,千年修得共枕眠,而且,爱情的事情是急不来的,该你的另一半缘分到来的那一天,挡也挡不住的缘。但是,自信自强自尊,才是一个男人,必备的骨气,你能扛起来一个男人的尊严,你的另一半就会出现在你面前,最后祝题主遇到一个,温柔体贴,漂亮大方可爱的女生,牵手一辈子。加油!
罗夏墨迹测验和荣格心理测试,哪个更靠谱
罗夏墨迹测验是利用投射原理来测受试者的内心世界,向受试者呈现一些似是而非无意义的图画,受试者依据无具体意义的图画进行描述和讲故事,受试者的描述和讲的故事就是受试者的内在世界,每个人都是有投射的,不管是大人还是小孩,在婴儿期就具备了投射,因为投射是一个婴儿能够存活下去的一个最基本的原始的防御机制,如果没有投射,那这个婴儿是没有办法存活下去的,因为他就没有办法把内在被的感觉投射到外部,这样这个被的感觉留在自己的体内,那这个婴儿是没有办法安心的进食睡觉,因此会影响到婴儿的存活,那成人之后因为现实的压力和刺激,太多人是需要把一些他接受不了的东西投射到外部与保护自己的内心,处于一个安宁的状态,罗夏墨迹测验,依据投射原理设计的这个测试是有科学依据的,信度和效度都比较高,而荣格心理测验依据的是荣格的理论,荣格把人的心理或者性格用三个维度来描述,他将人格按照两种态度和四种驱力分为外倾思维型、内倾思维型、外倾情感型、内倾情感型、外倾感觉型、内倾感觉型、外倾直觉型、内倾直觉型,因此荣格的心理测试也是有一定的信度和效度,这两个测验都是可信的。
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