抑郁症养宠物有助于恢复么（抑郁症患者适合养什么宠物）

对抑郁症患者而言，养一只小动物可以成为寄托感情的良好客体，一般来说，猫狗是人们日常生活中最常养的宠物，抑郁症患者也可以从养猫狗开始，体验到自己被需要的感觉。

是可以自我疗愈好的，千真万确！我就帮助过不少人，其实有方法，也是很容易的，都是自己调整好心态，运用自身的潜能和激发自身的自愈系统就可以了，坚持1～2个月，会有明显的效果。