抑郁症玩游戏是自救吗（总是想要尝试的人，是不是已经得了抑郁症，她要如何自救）

• 1、总是想要尝试的人，是不是已经得了抑郁症，她要如何自救
• 2、15岁得了精神症，高中得了抑郁症，我今年25了，如何自救
• 3、得了重度抑郁症的家庭主妇该如何自救
• 4、抑郁的自己该如何变得强大
• 5、我有抑郁症，可是家人却不理解，怎么办

1、总是想要尝试的人，是不是已经得了抑郁症，她要如何自救

感谢邀请，顾名思义，是自我施加、造成死亡的一种行为。者结束自己的生命为的是“得到解脱”，却给周围人带来巨大和持久的悲痛，因此无论的动机如何，都是不值得效仿。又包含了未遂和意念。有行为但未导致死亡称为未遂，一般指决心但未成功，另一种意念指有想法而且愿意，但未付诸行为。问题中提到的总想尝试的人，我考虑应该属于意念。有意念的人很大程度出现了抑郁发作的症状，除了意念的存在，患者应该已经被其他抑郁症状折磨很久，如情绪低落，病人会经常感觉心情不好，高兴不起来，对前途绝望，无助，感觉自己无用，毫无价值；思维迟缓，病人会感到头脑反应不灵活，记忆力差，与人交谈时无法跟上节奏；兴趣缺乏，即使以前感兴趣的活动现在也觉得索然无味，无法体验到生活中的点滴快乐。除了上面的核心症状群，抑郁症还包含很多心理学的症状和躯体症状病人感到焦虑，自罪自责，甚至有幻觉及妄想等精神病性症状出现，情绪不稳定，情感脆弱，容易激越。躯体症状中会出现睡眠紊乱，食欲紊乱，性功能减退，精力丧失，昼重夜轻（即病人清晨一睁眼，就在为新的一天担忧，不能自拔；在下午和晚间则有所减轻，经常感觉度日如年）等。抑郁症治疗如果感觉自己比较符合抑郁症的表现，首先应该到专业的精神科医院诊治，通过评估，知道自己的抑郁程度，接受专业的精神科医生治疗建议。一般程度较轻的抑郁症状，医生会建议服用抗抑郁药物对症治疗，但如果患者抑郁程度较重，像问题中提及的存在意念或有过未遂经历的患者，医生会建议病人接受无抽搐电休克（MECT）治疗，MECT治疗针对行为有较好的效果，按疗程接受治疗并坚持服用抗抑郁药物，症状会得到明显的改善。如何自救谈到自救，作为精神科医生，我觉得当意念强烈时，甚至出现未遂后，首先需要系统的药物或物理治疗，病情好转后建议患者定期做心理评估，通过心理医生和精神科医生指导，总结出适合自己的治疗方案，了解一定的精神科知识也是自我救治的好方法。

2、15岁得了精神症，高中得了抑郁症，我今年25了，如何自救

这个精神症跟忧郁症我都得过，现在都很好。得精神症的那段时间也就几个月，那个时候工作的压力太大了，一个巨大的问题实在解决不了。想破了脑袋，每天总在冥思苦想，还是解不开这个难题。然后精神症发作的时候睁开眼睛，眼前都是白光一闪一闪的，然后还能听到很可怕的声音，但我知道这些声音呢是我自己这样制造出来怎样怎样的。后来没有在这边上班，以后的话呢，这个压力就不存在了就好了，这十年都没有范过。我的这个精神症主要是压力。看对什么事情，只要能解决压力就会解决。其实事情都有解决的方法的，只不过当时我没想到现在我就想到解决那个问题的方法了。忧郁症呢，我是2003年得的，那是因为工作老做不好，唉声叹气。后来一起做护士的女生朋友说我得了忧郁症，只要每天吃三颗。但后来我换了一个脑筋做工作。先不谈公司的利益，先为顾客着想，提起顾客的各种各样的难处。然后告诉他这些我们都能理解。但你也要看看我们的公司吧，也有开销吧。大概这样互相理解，以后就好谈了，工作都做好了。而且那随后的六七年一直都做得不错。都可以说值得骄傲了。这个忧郁症自然就好了，现在17年了也没有范。所以呢，对于你的精神症跟忧郁症，这个要找到原因，忧郁症一般是对什么事情。要大方点，事情解决好了，忧郁症难得范了。精神症我是因为压力特别大，不知道还有没有其他的原因。我只能说你找不到工作的解决问题的办法的话。那就差一点，差一点了。人只要开开心心的比什么都好，身体还健康的，少吃点药。少花点钱，现在药又贵。最后一点的我提见一个好的建议，做人要学会放下，你能够放下，放下的也就越开心越幸福。这是明朝心学大师王阳明说的，他是日本人的偶像。你可以在网上查一查。这有一点，相当于拿得起放得下。有蛮好好好的。没有也好好好的。祝你身体健康。事业有成。

3、得了重度抑郁症的家庭主妇该如何自救

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4、抑郁的自己该如何变得强大

在过去的两年，我一直和抑郁症在斗争，继而学会了与抑郁症相处，最后到承认它的存在，并接受它的存在。我不知道题主的抑郁是一种情绪还是病症，如果抑郁的情绪持续两周以上，想怕就成了一种病状。至于抑郁成了病状可不可怕？作为过来人而言，当你希望自己变得强大的时候，就已经开始强大。只不过这种强大不在于与抑郁症进行抗争，因为在一个脑子里自己跟自己对抗，损耗的还是自己的精气神。而最终所谓的强大，是在于你能够正视它的存在，接受它的存在。祝你好运！加油！

5、我有抑郁症，可是家人却不理解，怎么办

我是以一种很悲伤的心情回答这个问题。因为我非常要好的同学是抑郁症患者，最后死于非命。虽然她去世多年了，但是只要想起她仍然心痛。你说你得了抑郁症，是自己认为的？还是有什么症状吗？如果没有到相关的医院确诊的话，一定去正规的医院的精神科检查确诊。我的那个同学的表现症状是：严重失眠。每次见到她，她的第一句话大多是“我这一段睡眠不好”。因为休息不好，她说头疼，睁不开眼，浑身都不得劲。情绪非常低落，有不想活的念头。几个要好的同学为了开导她经常一起聚会吃个饭聊聊天。但是，她总是不想出来见我们，见了也是唉声叹气。多次说“谁能让我睡个好觉啊，折麽死我了，不如死了痛快”。我们就劝导一番，甚至骂她一顿。对什么也不感兴趣。因为知道她情绪不好，我就经常约她出来玩，建议去爬山吧，她不去。建议去跳广场舞，她拒绝。建议去美容吧轻松一下，她说自己的大肿眼泡怎么做也不好看了。建议去逛商场买漂亮衣服吧，她说自己说不定那天就死了，买了也是浪费。建议……。如果你有这些症状，很有可能是抑郁症患者了。我的这位好同学为什么抑郁症治疗失败了呢？没有持续治疗，或者治疗不对路。她没有确诊之前，因为睡不着觉，吃安眠药，后来吃安眠药不太管用了就相信迷信。曾经找了两个“神婆”给她看病，上供烧香磕头还愿，没有啥效果。后来又吃中药，喝汤药，吃了很长时间也效果不好。这些治疗方法越没有效果，对她的打击就越大，她就越不相信自己的病会有好的一天。她拒绝去看心理医生。我们建议她去看心理医生，她挺固执的认为，吃药都吃不好，心理医生用语言安慰安慰就好了吗？她和家人都没有很正视自己病很严重的事实。我们同学都建议她，别上班了请病假吧，整天睡不好头晕晕的。她固执地说：“和领导怎么请假呢？我又不是摔了腿不能走，说我睡不着觉多丢人啊……”。一边是睡眠不足，一边要强打精神上班，压力更大。她的家人，我们都比较熟悉，她老公也被她情绪低落，经常拿死吓唬他，搞得情绪不高。也是打听哪里有治疗失眠的偏方，就去拿药试一试。因为同学经常说“活着不如死了痛快”，他老公也就习惯了，以为只是她抱怨的话而已。在那一年4月19号，她晚上吃了大量安眠药后，仍然不能入睡。就起床翻窗跳下楼，从此，我们失去了她，她才38岁。今天写到这里仍然泪目，不愿意相信是事实。如果你确诊抑郁症病患者了，一定去正规医院按着医生的治疗方案持续治疗，相信医生，相信自己能战胜病魔。你说你的家人不理解你，怎么办？给你的家人讲解。抑郁症也是一种严重的精神疾病。得了抑郁症不是说患者自己想开了就好的病，需要医生治疗。给家人说一下自己的痛苦。把内心的想法痛苦，身体的不舒服，讲给家人听，获得他们的谅解。谅解你的气情绪低落，谅解你的无精打采，谅解你的对什么事都漠不关心的态度……。给家人推荐一些抑郁症方面的书籍。让他们了解抑郁症到底是怎么回事？让他们出主意想办法，帮你一起战胜这个病魔。你也给家人提醒一下，如果自己很焦虑不安时，要注意观察自己的行为，防止自己控制不了情绪干傻事。提醒你啊，一定不要用自残解决抑郁问题自残行为就是自己对战胜病魔没有信心的表现。 自残是自己打击自己对病症治疗的的信心。自残对病症的诊治来说毫无用途。希望你一定要进行抑郁症病的系统治疗，经常和家人交流沟通，和朋友交流沟通。走出家门呼吸一些新鲜空气，或者来一趟说走就走的旅行，放下心理的包袱，轻松心情。充分认识到你是家人和朋友需要的人，他们需要你的爱和友谊。妻儿需要你的爱，父母需要你赡养。 让我们所有人伸出友爱的双手拉抑郁症患者一把吧，使他们度过难关，战胜病魔！

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