抑郁症发病晚上会睡不着吗（抑郁症会失眠吗）

• 1、抑郁症会失眠吗
• 2、抑郁症的失眠多梦该怎么办
• 3、血糖高会引起失眠吗

1、抑郁症会失眠吗

抑郁症是会失眠的。而且它表现非常难以入睡，早醒睡眠时间短，睡眠质量下降。，世界卫生组织关于失眠有一个统计，在正常人群当中，30％到40％人都有睡眠障碍，都有过失眠的体验。实际上我这样认为，也可能90％以上人都有过失眠的体验，无非是他很短时间很少，两三天睡不着就好了，其实我们诊断失眠也很宽泛，一周有三四天睡不着觉，入睡困难，睡眠不足，睡眠时间短，其实这就是抑郁焦虑表现，抑郁和焦虑最先体现，大多出现的就是失眠，睡眠时间不足，特别容易醒，

2、抑郁症的失眠多梦该怎么办

抑郁症是一种心境障碍，最主要的表现是持续而显著的情绪低落、兴趣与愉丧失，此外还可能会出现自伤、等行为，但是同时还会有一些躯体症状。我们先了解一下抑郁症的症状，抑郁症的主要症状标准包括典型症状（心境低落、兴趣和愉丧失、精力不济或疲劳感等）和其他常见症状（集中注意和注意力降低、自我评价降低、自罪观念和无价值感、认为前途暗淡，悲观、或自伤的观念和行为、睡眠障碍、食欲下降）。因此失眠也会经常伴随出现在抑郁症患者的生活中，失眠只是一个大概的称呼，我们把失眠叫做睡眠障碍，抑郁症患者的睡眠障碍主要表现为入睡困难、多梦、易惊醒，或表现为早醒，大多数患者是后者。而抑郁症患者出现失眠、多梦怎么办，说明患者的抑郁症状还是没有被控制，而且很有可能伴随一些焦虑症状，因为我们通常认为先出现焦虑然后才出现失眠，而且抑郁和焦虑也是经常交叉出现。那么这种情况就很有必要用一些改善睡眠的药物，最好是既有镇静作用，又可以抗焦虑的药物，比如苯二氮卓类的药物，但是这种药物也不能长期用，容易产生依赖性，此外治疗抑郁症状格外重要，当抑郁症状明显改善的时候，失眠症状自然也可以得到一定的改善，而且抗抑郁的药物还有一定的镇静作用，心情好了睡眠慢慢的也就可以调整过来。

3、血糖高会引起失眠吗

糖尿病和失眠的关系是非常密切的，相互的。失眠也可能导致糖尿病、糖尿病也可能引起失眠。为什么这么说呢？一、失眠是糖尿病发病的危险因素之一：长期失眠可以导致糖尿病，有研究表明，每天睡眠不足7小时，长期熬夜，睡眠不足，可使糖尿病的发生风险是睡眠正常人的2倍。失眠容易导致交感神经兴奋，体内容易引起血糖升高的激素分泌增加如肾上腺素、胰岛血糖素，使胰岛素的分泌不足或是相对减少，从而引起糖代谢紊乱，诱发糖尿病。但失眠并不是绝对就会得糖尿病，这里强调会使其发生糖尿病的风险增加。二、糖尿病也可以引起失眠：糖尿病可以引起神经系统的并发症，长期血糖升高，影响了脑细胞的代谢，引起失眠可以。糖尿病的主要症状多尿，频繁起夜，皮肤瘙痒、长期血糖控制不佳心理焦虑等也会引起失眠。三、糖尿病失眠怎么办？针对病因控制好血糖，白天多运动，早睡早起，同时自我心理疗法，积极乐观的心态面对糖尿病，找病友家属或是医护人员倾诉，消除紧张焦虑的情绪，如果仍不能改善，可以辅助吃治疗失眠的药物。

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