如何正确治疗抑郁症复发（双相障碍好像复发了怎么办）
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双相障碍好像复发了怎么办
是你自己，才十四岁吗？首先要考虑双相的诊断是不是正确，兴奋和抑郁是不是到了诊断标准？有时候你的判断不一定准确。双相如果一天之内会交替，那要考虑混合相，药物治疗是必须的，现在是不是在吃药？
抑郁症要复发了，控制不住情绪了怎么办
您好朋友。抑郁症又复发了，怎么办？你还记得你在治疗抑郁症的时候，医生和老师们教给你的方法吗？俗话说:久病成良医。没错，经过前段时间的治疗，你应该还记得那些方法吧？就按照这些方法自我调节。我相信你能够闯过这一关的。现在你的状态还不错，至少还知道自己的情绪又变得很压抑了，而且快要控制不住自己了。既然你清楚现在的表现，说明你还是清醒的。最怕的是控制不住自己的情绪，而你还不是。所以，不要紧张，不要恐惧，一切还都在你的掌控之中。现在你要做的是打开手机，选择视频，听一段音乐，看一段小品。让自己的心情静下来。最好跟着节拍唱几句，如果能大声说，就跟着视频对话。不要怕羞，因为你这是在进行情绪宣泄。当你的情绪平静下来以后，再把引起你不好情绪的事情捋一捋。看看有没有其他解决的办法。最好和思想开明的人一起讨论一下。赶快去做，不要迟疑。希望你能够战胜抑郁，做情绪的主人！
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