抑郁症患者不知道自救怎么办（重度抑郁症自愈的例子 5大方法缓解抑郁症）
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重度抑郁症自愈的例子 5大方法缓解抑郁症
三甲 驻马店市第二医院 精神科抑郁的自己该如何变得强大
在过去的两年，我一直和抑郁症在斗争，继而学会了与抑郁症相处，最后到承认它的存在，并接受它的存在。我不知道题主的抑郁是一种情绪还是病症，如果抑郁的情绪持续两周以上，想怕就成了一种病状。至于抑郁成了病状可不可怕？作为过来人而言，当你希望自己变得强大的时候，就已经开始强大。只不过这种强大不在于与抑郁症进行抗争，因为在一个脑子里自己跟自己对抗，损耗的还是自己的精气神。而最终所谓的强大，是在于你能够正视它的存在，接受它的存在。祝你好运！加油！
重度抑郁症，没人理解，不想沟通，对生活绝望，该怎么走出来
我得过，一次是产后抑郁，一次是退休后的生活，两次差点成了神经病，不吃不喝不睡，瘦的和猴一样，医生说就是生活发生了改变不适应造成的，没事很正常吃点药休息好，多出去走走会好的，到现在我非常感谢那位医生首先我觉得心里强大是多么重要，感谢我的家人对我的呵护，随着年令的增长生活阅历的丰富天塌下来有地接着与我何干，一觉睡到自然醒幸福着呢，哈哈[笑哭][笑哭][玫瑰]
被嫌弃的抑郁症患者，可以做什么来自救
前面回答过，请看：《怎么克服抑郁，自己每天会不自觉的想一些事情，很焦虑怎么办？》。重点：建议读一本书：“Mind Over Mood”。中文书名：《理智胜过情感》
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