怎样跟抑郁症女儿相处（我该怎么与得了抑郁症的闺蜜相处）
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我该怎么与得了抑郁症的闺蜜相处
千万千万注意 不能太过于关注她的病情 就算假装的也好 让她感觉不到你在乎她的病情 适当的关心可以有 但是要把握度 别让她感觉你是因为可怜她才接着和他一块玩的
怎么样去帮助一个有抑郁症的孩子
家长要懂得抑郁症是一种病，他所表现的行为举止，跟我们正常人所能理解的是不一样的。抑郁症患者，就好像一座黑雾大山，把他死死的压着，很沉重。情绪不能自控，前一分钟可能还是很正常的，瞬间情绪就会跌落到冰点或是躁狂。而这样的情况，患者内心又接受不了，所以就会很痛苦，沉重的身心疲惫，累的连说话的力气都没有。抑郁症人群大都是很要好的，也就是我们平时常说所的要强。可现实的情况是内心有很多美好想法，实际又行动不起来，行为和思维不相互协调。当思维跟现实的距离越拉越远，就会让其更加绝望。要帮助孩子，首先是家长要自审。看看我们管教方法上哪里出了问题。是不是管教的太严厉、苛刻？逼得太紧让孩子承受不了；是不是说话的口气不太好？总是责骂、动手对待孩子；是不是平时对孩子的关注太少？忽略了孩子感受，让他觉得孤独；是不是父母太自以为是？总是强迫孩子按照自己的意愿去做，让他没了自由感；是不是父母过于谨小慎微？总是告诉孩子这要小心，那要过细，让孩子没有安全感。当我们审视清自己哪里有问题，就及时纠正改变策略。再则学会真正的理解孩子，他不是矫情或者颓废。他是被病症折磨的无可奈何。这一切都不是他想要的。这个时候，家长不要按照我们认为的好或者道理去要求孩子，千万别啰嗦，也不能够过多的传输什么正能量，去给他灌输鸡汤，大道理他都懂。理解就是要表现出真切的关心、呵护和安慰，体会他的痛苦，身同感受。另外要顺，按照他的意愿来。比如说他今天不想去学校：好吧孩子，你今天太累，就休息一天。让他有个机会喘息，脱离情绪源，有轻松感来调整下自己。还有我们对孩子要放，少唠叨，让他有自由感。我们人都有原始的本能和，好奇、爱玩是孩子的天性。可孩子们往往感觉到被拘谨，没有自由感。在家里要被家长管，在学校被老师管，还有学习压力，自我的约束。我相信每一个家长和老师都是为孩子好，可是有时我们管教的过于严厉，有意无意的就会伤害到孩子，给他感，强迫感。所以放对孩子能起到相当好的作用，让他能感受自由放松，减轻心理压力。当然，顺和放并不是不管教，因为他毕竟是孩子。心智不成熟，对外界事物的认知比较迷茫，容易出现认知上的错误。所以我们要合理管教。当他的要求太过时，要给孩子说清楚，这个是绝对不可以的，表现的坚决一点。管教要学会迂回的，让他理解、消化到接受，这个时间她能接受的就是他认可的，不会引起他情绪的变化而抵触、反感。上面说的五点自我审视、理解、顺、放及合理管教。是我多年从业总结的经验。我们家长要有耐心，持之以恒的灵活的去运用。家庭环境的改善，是抑郁的孩子好起来的基础和必须的保障。
一个抑郁的女孩子，要如何安慰她
生活中每个人都会有不开心抑郁的时候，产生不愉快，郁闷的情绪等，可能会纠结一段时间，慢慢消解。同时也有性格方面的原因，比如，天生多愁善感，而又恰在一个为赋新词强说愁的年龄，她会觉得那样的忧郁也是一种诗意美，有着淡淡的忧伤，也是一种浪漫风情。她愿意沉浸在这样的情绪中，旁人说什么她一时也难以改变，因为她不觉得这样有什么不好，大概也不会影响到生活。等到年龄渐长，渐渐变得成熟，经历了生活的打磨，心态会在现实的鸡零狗碎中慢慢改变，或许会形成新的处世哲学。抑郁只是一种情绪，可以消遣，排解，而抑郁症是一种恶疾，它时常让人觉得悲观，绝望，不安，焦虑等等，甚至会多次产生的想法，是一种精神疾病。抑郁症在睡眠，食欲等方面都会有所表现，身体状况不好，对工作和生活没有积极性和主动性，对任何事都提不起兴趣，自我封闭，终日沉浸在痛苦的体验中，觉得没有人可以理解自己，觉得深深的孤独。所以要根据你朋友的具体情况来判断是暂时的抑郁情绪还是有更明显的抑郁症状，才能更好地走出来，要学会爱自己，转移注意力，培养个人爱好，家人朋友的理解和包容也非常重要！
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