抑郁症负面思想严重（重度抑郁症，没人理解，不想沟通，对生活绝望，该怎么走出来）
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重度抑郁症，没人理解，不想沟通，对生活绝望，该怎么走出来
我得过，一次是产后抑郁，一次是退休后的生活，两次差点成了神经病，不吃不喝不睡，瘦的和猴一样，医生说就是生活发生了改变不适应造成的，没事很正常吃点药休息好，多出去走走会好的，到现在我非常感谢那位医生首先我觉得心里强大是多么重要，感谢我的家人对我的呵护，随着年令的增长生活阅历的丰富天塌下来有地接着与我何干，一觉睡到自然醒幸福着呢，哈哈[笑哭][笑哭][玫瑰]
自己身患抑郁症，精神特别的不正常，该如何是好
患有抑郁症的人一般都是身体阳气不足，阴气太盛。身体极为寒湿。人的阳气已旺盛，就百邪不侵。所以最好的方法就多运动，多出去晒晒太阳。多出去接触人群。还有个更好的办法。就是去做义工。跟义工队那一班正气满满的人在一起！
因抑郁症无法集中注意力，怎么办
尊敬的朋友您好！很高兴为您解答问题，对于您目前提出的因抑郁症无法集中注意力，该如何应对的问题，给您提供几点建议，希望对您有所帮助。一般来讲，轻至中度的抑郁症，容易让人感觉到沮丧，绝望，对什么事情都提不起兴趣。尤其是应对平时的工作、学习，生活的过程中，总是没有集中精力去做某一件事情，从而导致工作，学习效率低下，自卑感加重，甚至影响病情发展。对于这样的情况，给您提供几点建议，希望可以帮助到您。首先，一个最主要的治疗原则，是治疗原发病，也就是要对抑郁症进行有针对性的治疗。不解决原发病，就没有办法改善目前注意力不集中，精神涣散的症状。就没有办法提高自己的注意力，专注度，无法顺利的应对工作、学习，生活的需要。这也是解决问题最根本的条件。其次，可以通过学习一些简单的方法，技巧去改善无法集中注意力的问题。例如：可以通过做一些有氧的运动，来改善身体的状态，让自己心灵变得宁静下来，整个人安静下来，这样的状态，有助于更好的集中自己的注意力，提供工作学习效率。或者可以做一些让自己容易变得专注的事情，例如读自己喜欢或者感兴趣的文章，故事，来集中自己的注意力。看自己喜欢的电视剧，电影，与自己感兴趣的朋友们交流一些时事热点，时政新闻等等，都是一些不错的选择。该建议由好心情平台的大同煤矿集团公司三医院陈宇飞医生给予回复的。陈宇飞医生从事临床工作11年，擅长与患者沟通交流，有很强的沟通能力。擅长由于器质性疾病导致的应激心理。如果您有相关问题，可以通过好心情app与陈宇飞医生沟通交流。
严重抑郁还有救吗
谢谢邀请。首先说句不好听的大实话，只要不是从30层高的楼上跳下，只要不是得了绝症，疾病总是有救的，无非是效果好坏，能不能活的更长久一些。为什么对你这样说，是因为抑郁症是有药可治的，抑郁症是可以好转的。许多名人都得过抑郁症，有人不存在了，有人还活着。凡事皆有可能，看你努力的方向，看看你的基础还有多少牢靠，还有几分可以拯救。疾病就像花开花落，病菌在科学治疗下消失，也可能还在体内顽强存在，在你虚弱的时候侵犯你。医学不像数学，一就是一，二就是二，由于每个人患病的原因、体质强弱、家族遗传因素等不同，在疗愈的时间和进程就有差别。对严重的抑郁症来说，首要的是在医生指导下，规范治疗；其次要有良好进取乐观心态；其三就是要有事可做，俗话说，无事生非就是这个道理；其四就是适量运动，而且是一定要运动，不管是游泳还是健身锻炼，不管是球类还是快走，关键是“动”，让内啡肽的分泌刺激你有愉快的心境。每天胡思乱想，病情只会加重。你可以进行对比。希望我的回答对你有所帮助！
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