洗手强迫症怎么克服（如何心理治疗强迫症中的反复洗手洗衣服洗澡）
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如何心理治疗强迫症中的反复洗手洗衣服洗澡
因为怕感染病毒中毒身亡，我们正常人觉得手脏了也会洗手，但我们更灵活，觉得洗差不多就行了，我们自身也是有免疫力的，就算是像我一样懒，从来不洗手，也不会得病，这也说明了洗手没太大必要，但是强迫症就不灵活了，他们就觉得一定要洗成无菌环境，但那是不可能达到的，只能无限趋近，所以就不停洗啊，其实没什么的，现在只要不去害人，把手洗干净一些又何妨呢，我对这个世界的要求是不是太低了，是的，宽以待人嘛。
强迫症反复洗手怎么办
是强迫思维症的体现。采用中医的方法，中药结合针灸和心理疏导这三步同步治疗，效果是非常好。克服一些自我心理因素或者是一些紧张因素的同时，要改善洁癖心理的，保持心情愉快。
我有洁癖强迫症，摸摸什么都要洗手，衣服总
心理分析：洁癖是强迫性神经症的一种，即把正常卫生范围内的事物认为是肮脏的，感到焦虑，强迫性地清洗、检查及排斥“不洁”之物。
分洁癖、行为洁癖和精神洁癖。心理指导：建议你学会接纳自己的症状，减少对抗，不要总是试图反抗或想摆脱它，要学会接受它是你的一部分，因为当你反抗的越激烈，它反而会越容易影响你，因为此时你的脑海里都是它，虽然你想的是摆脱它，但却恰恰提醒了你自己它的存在，反而会更难过也可以通过暴露疗法，将自己暴露在害怕的情境，进行脱敏训练，也可申请家庭心理医生的帮助。
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