怎样跟父母说自己得了抑郁症（我现在好像抑郁了，不敢和家人说，我怕他们说我，我要怎么办啊）

• 1、我现在好像抑郁了，不敢和家人说，我怕他们说我，我要怎么办啊
• 2、高中生，我觉得我得了抑郁症，要告诉父母吗
• 3、如果你得了抑郁症你第一时间会跟谁诉说
• 4、我得了重度抑郁症，不知道该怎么办，该不该告诉父母，我妈妈非常不理解我
• 5、被父母逼成抑郁症，该不该跟父母说

1、我现在好像抑郁了，不敢和家人说，我怕他们说我，我要怎么办啊

你好，抑郁是很正常的情绪反应，就像感冒、头疼一样，它提示我们有“病菌”入侵，免疫系统正在发挥作用。因为“感到自己好像抑郁了，怕父母说我”，这种担心会给自己更大的压力和不安，这比抑郁情绪带来的影响更大。首先，父母也会有抑郁的状态，就像感冒一样，人人都会发生，它并不是什么可怕的东西，也不是什么令人羞耻的事。其次，父母知道后的反应多半是担心你的，只不过由于爱的不同，有些父母表现出来的是嘘寒问暖，有些可能是严厉的批评指责，但请相信这些言语的背后表达的都是爱。最后，如果如果不想让父母担心，可以告诉自己的好朋友。自己心里有什么难过的事儿，有什么解决不了的难题，有什么困惑，不要压在心里，向自己信任的人倾诉能够缓解我们的压力，同时也有助于事情的解决。请记住，抑郁是和感冒一样的状态，它并不是是什么可耻的事情。十一。

2、高中生，我觉得我得了抑郁症，要告诉父母吗

抑郁症是一种病理性心理障碍，需要经过专业精神科医生的诊断才能确定，不要自行针对网上搜索的症状对号入座。很多时候自我感觉可能是抑郁症了，但更多的可能是抑郁情绪的原因。抑郁情绪的产生大多跟我们的生活环境有很大的关系，只是一时的，会随着时间的流逝慢慢消失。但抑郁症不一样，抑郁症是病理性的，是持续性的情绪低落。郁症和抑郁情绪是有很大区别的：1、抑郁情绪是短期的，可自行缓解；抑郁症是持续存在的，若不进行治疗可能会不断恶化；2、抑郁情绪一般不会影响正常工作与生活，抑郁症患者会严重影响工作与生活，且有风险；3、抑郁情绪只是一种情绪体验，但抑郁症是病理性心理障碍，需要服药治疗。如果感觉自己有抑郁情绪，且无法自行消化处理，一定要及时告知家长，很多事情不要自己猜测家长可能会不理解，就不去沟通，父母有时候会比你以为的更开明、懂的更多。亲子双方都能做到及时沟通，相互理解，家庭成员所遇到的问题才能快捷有效的得到处理。有时候，你以为你以为的其实不是你以为的。欢迎转发、收藏或点击@找心理 进行关注，每天接受心理学，会让你变得更优秀。

3、如果你得了抑郁症你第一时间会跟谁诉说

您的提问有矛盾，如果能有人诉说或者倾诉，基本上不会得抑郁症。抑郁症的防御机制是情感隔离。

4、我得了重度抑郁症，不知道该怎么办，该不该告诉父母，我妈妈非常不理解我

记得我当时很抑郁的时候，我也跟我妈说：“感觉自己得了抑郁症，这个病需要看医生，而且药很贵。只不过在怀疑阶段，我相信自己可以自愈。”我妈当时的回答是：“你就是想太多了。”我跟我妈的感情也一直很好，她很爱我，支持我。可是很多时候，她依旧无法理解我，就像不知道我为什么抑郁一样。因为在她的观念里，不能理解抑郁症到底是怎么一回事。抑郁症这种事，只有经历过的人，才会切实理解那种痛苦和无望。不过，我也理解我妈妈。她的反应也符合大多数对抑郁症患者的反应，就是觉得他们想多了，太闲了，矫情之类。可是，我依旧失望了。甚至于，我也曾对朋友倾诉过类似的话，他们都是大学生，接触过抑郁症，可他们也都无法理解我，觉得我想多了。这是再一次的失望！于你而言，妈妈是你最亲近的人，也应该是最支持你、最理解你的人。在心里你也会有一个预设，就算你知道她不能理解你。可当她真正说出那些话的时候，依旧会地伤害你，让你失望。这边你也说了，妈妈非常不理解你，所以这边并不建议用最直接的，告诉妈。因为她的不理解会对你造成严重的二次伤害！可以用一些比较委婉的，或者让她对抑郁症有一个初步的了解，然后再告诉她。如果你这边情况比较严重的话，还是希望你能及时告诉父母，相信他们看到痛苦的你，也会主动去了解这方面的知识呢。如果实在不放心，可以让他们去咨询一些比较专业的人士。让心理咨询师去跟你的父母沟通，或许迫于“专业老师”的一种权威，父母更愿意去理解你哟！毕竟，在他们的心中，你或许只是一个想多了的孩子。对一个抑郁症患者来说，最害怕的莫过于就是失望了。他们之所以还活着，就是觉得还有希望。那些没有希望的人，最终都主动选择结束了生命。妈妈一定是爱你的，可是因为她的认知以及个人经验，让她无法理解你。希望你也能再理解一下你的妈妈呢。另外，也希望你能去感受家庭的温暖和爱。因为对你来说，家庭是你一辈子的港湾。就算他们在某一个时刻不理解你，但是他们依旧会保护你的。最后，因为你这边已经是重度抑郁了，所以还是建议你寻求专业的心理咨询帮助。祝你早日康复。如果有任何问题，可以询问我哟！桥恩心理是很温暖贴心的心理健康管理专家哟！

5、被父母逼成抑郁症，该不该跟父母说

最好的办法是请专业的心理咨询师或精神科医生和父母谈。你自己谈，他们一般会对你做思想工作，说服教育。父母很难认识到自己的观念是错误的。他们需要专业人士帮助他们认识事情的本质。

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