抑郁症不只是情绪低落（什么是抑郁症，不开心吗）
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什么是抑郁症，不开心吗
症状表现疾病症状：抑郁症是以情绪低落为主要症状，患者常表现出悲伤、低沉的状态，常常表示自己莫名其妙心情不好，高兴不起来，会有无用、无助和绝望感。还会发生认知障碍和思维迟缓，患者会有注意力、记忆力下降或认知扭曲，对各种事物均做出悲观解释，认为周围一切都是灰色的，对于人们所表述的事物接收反应迟钝。患者会经常因为丁点儿小事儿自我责备，钻牛角尖，而且还对以前喜爱的各种活动缺乏兴趣，不愿与人接触。严重者会有幻觉和妄想，还会出现的想法和行为，认为活着特没意思，会寻找一些的方法。伴随症状有无精打采、疲乏无力、失眠、食欲不振、体重减轻、性功能减退等。
抑郁症的主要表现有哪些
抑郁症都有哪些表现？
为什么大多数人都认为抑郁症只是心情不好
一方面，心情不好不一定是抑郁症；另一方面，抑郁症的症状表现很丰富，不只是心情不好。如果说一般人认为抑郁症只是“心情不好”，则可能是抑郁症的这部分表现更容易被大众所观察和表达，而抑郁症的其他症状表现，就不太容易被非专业人事所认识和表述；加之抑郁症患者发病期间会回避社会接触、沟通交流兴致减弱等等行为，也会造成周围人对他缺乏了解和理解。其实，抑郁症是有严格的诊断标准的，即：患者每天大多数时间持续的伤感、焦虑、郁闷或“空荡荡的”感觉；感觉没有希望，看不到前景；有负罪感、或丧失自尊心；心情烦躁、易怒；对曾经喜好的活动失去兴趣，包括；疲惫无力；注意力不集中，记不住细节、难以做决定；睡眠紊乱：早醒或嗜睡；食欲紊乱：暴饮暴食或者缺乏食欲导致体重过重或过轻；有的想法或者有企图；疼痛：头疼、痉挛或者无法治愈的消化系统问题；甚至出现医学上无法解释的症状。如果以上的症状表现有五种以上并且持续超过两个星期，才可以诊断为抑郁症。这里还涉及到一个如何客观认识抑郁症的问题。首先，每个人都可能得抑郁症。它不能说明一个人心胸狭隘，也不能说明一个人品质低劣或意志薄弱。抑郁症就像感冒一样，它只是一种普通的疾病。其次，抑郁症可以治好。所有治好了抑郁的人在回想自己当初绝望悲观企图的感觉和想法时，都会付之一笑。如果你身边的人抑郁了，要劝慰他像看待感冒一样看待抑郁，同时要积极展开专业的心理咨询来解决自己的心理问题，以便从抑郁的状态中走出来。另外，抑郁对一个人的发展可能是件好事。它会让人更多地反思和内省，治愈抑郁后人可能会达到比以前更高的层次。所以得抑郁症不必认为自己不幸，也许是福分。要看你选择沉沦还是积极地自救。最后，关于“抑郁症患者是意志不坚强”，这明显是没有身陷其中的人们的一种看法。患有抑郁症的人确实存在意志减弱的情况，这不是他主观能够迅速调整的，这时候抑郁症患者身体的生化状态对精神状态产生了较大的影响，他需要及时展开治疗来脱离这种沉迷的状态。总之，因为种种原因，目前国人对抑郁症的正确认识和理解还普及得不到位，这是我们心理咨询工作者的工作内容之一。但现阶段大家可以做到的是，如果身边人有症状符合本文中所提到的抑郁症诊断标准的，请适时建议他们联系专业的心理咨询展开治疗。
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