心理学的视觉记忆测试镜（现实中发生的场景感觉似曾相识，好像在梦中或者其他地方遇到过，谁能解释解释）
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现实中发生的场景感觉似曾相识，好像在梦中或者其他地方遇到过，谁能解释解释
现实中发生的场景感觉似曾相识，好像在梦中或者其他地方遇到过，谁能解释解释？这就好比是我们生活里遇到的灵异事件一样，没人能确定这是咋回事，解释我做不到，只是对这样的提问感兴趣。说说自己对这样的感觉的一点看法，与同仁共同探讨内中的奥妙。从前看心理学的书，读到关于记忆；意识；潜意识的时候涉及到这方面的知识，大概的意思是；我们在平日里眼睛所看到的，耳朵所听到的，还有我们的肢体皮肤感触到的这一切对世界的知觉，都会像流水账一样记录在我们的大脑里。外界对我们人体系统刺激的轻，它就记录在潜意识里；外界对我们人体系统刺激强烈，它就会记录在深层的意识里；我们每天会遇到数不清的事物，都没在意，它只会对大脑的记忆系统有轻微的影响，不会记录在账本里。浅意识，潜意识，深意识都存储在大脑里，当我们遇到陌生的人和陌生的场景，大脑就会立刻组织记忆归纳绘图得出影像，告诉我们是否来过这里，你对这里是否熟悉。当你觉得这个场景似曾相识的时候，就是大脑还没有给你做出结论，你到底来没来过这里，但是大脑却对这个场景有过相类似的信息。这就是心理学对于你的困惑的解释。我表达能力有限，不能把这件事情清楚明白的表述出来。
如何利用心理学提升记忆力
运用心理学提升记忆力，可以从以下几个方面去思考，找到最适合自己的办法。第一，感受自己的身体，问候每一个身体部位，眼睛，耳朵，胃，心脏……你？如果感觉到哪里不舒服，它们会占用大脑的注意力的，就要照顾好那个部分。第二、问候自己的心情。内心如果有较多不太舒服的情绪，会占据我们的注意资源，让注意空间变得狭窄。所以，要正视内心的情绪和压力，通过科学的方法，例如绘画艺术心理疗法，来疏导情绪，让注意力释放出来；或是通过做一些利于别人和社会的好事，激发内心积极的情绪，可以帮助撤销不舒服的情绪，让心灵重新变得明亮通透。晒太阳，锻炼身体，都有助于提升积极情绪，养成积极的心理状态。在积极的心理状态下，记忆时更能专注，记忆效果自然会好。第三、把短时记忆及时转化为长时记忆。对要记忆的内容及时复习。学习后一两个小时内就再过一遍，当天晚上再过一遍，会让记忆保留住大部分。一周内再复习一到两次，一个月内再复习一次，就可以转化为长时记忆了。这样的记忆深刻又持久，多年都会记得。第四、吃健康食品，少吃垃圾食品，也是对大脑功能的保护。
什么是著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线
人的大脑是一个记忆的宝库,人脑经历过的事物,思考过的问题,体验过的情感和情绪,练习过的动作,都可以成为人们记忆的内容.例如英文的学习中单词、短语和句子,甚至文章的内容都是通过记忆完成的.从"记"到"忆"是有个过程的,这其中包括了识记、保持、再认和回忆.有很多 人在学习英语的过程中,只注重了学习当时的记忆效果,孰不知,要想做好学习的记忆工作,是要下一番工夫的,单纯的注重当时的记忆效果,而忽视了后期的保持和再认同样是达不到良好的效果的.在信息的处理上,记忆是对输入信息的编码、贮存和提取的过程,从信息处理的角度上,英文的第一次学习和背诵只是一个输入编码的过程.人的记忆的能力从生理上讲是十分惊人的,它可以存贮1015比特(byte,字节)的信息,可是每个人的记忆宝库被挖掘的只占10%,还有更多的记忆发挥空间.这是因为,有些人只关注了记忆的当时效果,却忽视了记忆中的更大的问题--即记忆的牢固度问题,那就牵涉到心理学中常说的关于记忆遗忘的规律.一、艾宾浩斯记忆规律曲线解释德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus,1850-1909),他在1885年发表了他的实验报告后,记忆研究就成了心理学中被研究最多的领域之一,而艾宾浩斯正是发现记忆遗忘规律的第一人.根据我们所知道的,记忆的保持在时间上是不同的,有短时的记忆和长时的记忆两种.输入的信息在经过人的注意过程的学习后,便成为了人的短时的记忆,但是如果不经过及时的复习,这些记住过的东西就会遗忘,而经过了及时的复习,这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆,从而在大脑中保持着很长的时间.那么,对于我们来讲,怎样才叫做遗忘呢,所谓遗忘就是我们对于曾经记忆过的东西不能再认起来,也不能回忆起来,或者是错误的再认和错误的回忆,这些都是遗忘.艾宾浩斯在做这个实验的时候是拿自己作为测试对象的,他得出了一些关于记忆的结论.他选用了一些根本没有意义的音节,也就是那些不能拼出单词来的众多字母的组合,比如asww,cfhhj,ijikmb,rfyjbc等等.他经过对自己的测试,得到了一些数据.然后,艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线,这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线,图中竖轴表示学习中记住的知识数量,横轴表示时间(天数),曲线表示记忆量变化的规律.这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的,遗忘的进程不是均衡的,不是固定的一天丢掉几个,转天又丢几个的,而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快,后来就逐渐减慢了,到了相当长的时候后,几乎就不再遗忘了,这就是遗忘的发展规律,即"先快后慢"的原则.观察这条遗忘曲线,你会发现,学得的知识在一天后,如不抓紧复习,就只剩下原来的25%).随着时间的推移,遗忘的速度减慢,遗忘的数量也就减少.有人做过一个实验,两组学生学习一段课文,甲组在学习后不久进行一次复习,乙组不予复习,一天后甲组保持98%,乙组保持56%；一周后甲组保持83%,乙组保持33%.乙组的遗忘平均值比甲组高.
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