白菜
豆腐丝拌白菜丝
简介成品的营养成分：热量143千卡，蛋白质13克，脂肪7克，碳水化合物7克。材料主料：白菜心200克，豆腐丝50克。佐料：酱油3克，醋3克，香油3克。做法将白菜心洗好切丝，豆腐
2019-08-09
白菜烩豆腐
简介成品的营养成分：热量210千卡，蛋白质6克，脂肪14克，碳水化合物15克。材料主料：白菜200克，豆腐50克。佐料：植物油9克，盐5克，味精2克。做法将菜洗净，切成寸段，豆
2019-06-19
羊肉白菜馅饼
简介成品的营养成分：热量630千卡，蛋白质20克，脂肪26克，碳水化合物79克。材料标准面粉100克，羊肉50克，白菜200克。大葱、姜各3克，酱油3克，香油5克，精盐5克，植
2019-04-16
凉拌菜芯
材料白菜芯1个，辣椒2个，蒜5-6瓣，盐3茶匙，醋2汤匙，生抽1汤匙，香油1茶匙。做法1.白菜芯竖切成长条，加盐搓匀，腌制15分钟左右至出汁。蒜提前拍碎，辣椒切碎。2.腌好的白
2019-01-26
醋熘白菜
材料嫩白菜心500克，葱姜蒜末各10克，醋20克，酱油20克，精盐、料酒、味精、水淀粉、植物油各适量。做法将白菜切去菜头劈成两半，切成5厘米长、1厘米宽的条。炒勺内加植物油，用
2018-12-14
肉片元白菜
简介成品的营养成分：热量358千卡，蛋白质7.5克，脂肪40克，碳水化合物17克。材料主料：瘦猪肉50克，元白菜200克。佐料：酱油、食油各10克，盐、团粉各5克，葱、姜各3克
2018-11-15
汽锅豆腐
材料豆腐500克，嫩白菜心100克，水发海米30克，清汤300克，木耳2克，精盐、味精、料酒、香油、生姜各适量。做法将豆腐入笼蒸10分钟，凉透后切成3厘米长、2厘米宽、l厘米厚
2018-11-06
辣白菜
材料白菜嫩心600克，干红辣椒10克，姜丝10克，白糖50克，醋30克，精盐10克，味精、香油各适量，水淀粉少许。做法将白菜心洗净，切为两半后顺丝切成3厘米长、l厘米宽的条，加
2018-08-12
虾子烧青菜
简介成品的营养成分：热量200千卡，蛋白质5克，脂肪15.5克，碳水化合物10克。材料主料：虾子3克，青菜（油菜、白菜、菠菜、菜花等）250克。佐料：植物油15克，料酒2克，盐
2018-08-01
菜干杏仁猪肺汤
材料猪肺1个，生姜数片，白菜干50克，杏仁20克，百合10克，贝母l5克。做法猪肺之气管接入水管扎好，放水流入猪肺各气孔，使它膨胀，清理内部污积血，干净后切粗件，与菜干及药材同
2018-07-03