简介成品的营养成分：热量433千卡，蛋白质9.5克，膳肪30.5克、碳水化合物30克。材料主料：瘦猪肉50克，菠菜150克，干粉丝25克。佐料：食油、酱油各15克，团粉3克，料
2024-02-10
简介成品的营养成分：热量130千卡，蛋白质6克，脂肪6克，碳水化合物13克。特点：酸滑利口，有宽肠润燥的作用。材料主料：菠菜250克。佐料：酱油5克，醋5克，盐4克，香油5克，
2023-12-11
材料菠菜根90克，银耳9克。做法银耳先用水浸泡2小时，洗净，放入瓦锅中，放1碗半水，煮约半小时后加入菠菜根。再煮沸20分钟，咸甜两吃均可。相关银耳汤菠菜银耳菠菜银耳汤
2020-02-28
简介成品的营养成分：热量307千卡，蛋白质24.5克，脂肪19克，碳水化合物9.5克。材料主料：猪肝100克，菠菜150克。佐料：食油15克，酱油5克，盐5克，团粉3克，姜、葱
2019-08-01