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小米饭
简介成品的营养成分：热量362千卡，蛋白质10克，脂肪2克，碳水化合物16克。材料小米100克，清水200克。做法小米择去沙子，洗净，加水上锅蒸约40分钟即可。相关小米饭小米饭
2022-12-16
珍珠苹果羹
材料珍珠粉10克，苹果1个，冰糖15克。做法1.苹果洗净，去皮和核，切成小块；冰糖打碎成屑。＠2.将冰糖、苹果、珍珠粉同放炖锅内，加清水500毫升，置武火上烧沸，再用文火烧煮2
2022-12-16
乌药川芎茶
简介功效：开郁活血止痛。方中川芎活血行气；乌药理气解郁。全方主治因长期精神压抑，症见郁闷不舒致头痛、头昏，并常因暴怒、抑郁而诱发或加重，如神经性头痛、神经官能症引起的头痛。材料
2022-12-13
退热除蒸茶
简介功效：清热凉血，退蒸热。方中地骨皮为枸杞子的根皮，性味甘寒，有清热凉血作用，主治虚劳潮热盗汗、肺热咳喘；银柴胡味甘苦，性凉，能清肺胃脾肾之热，兼能凉血。2味药合用，对潮热有
2022-12-12
石膏杏仁粥
材料生石膏15克，杏仁6克，粳米30克，精盐适量。做法将生石膏、杏仁入锅，加适量水，用大火煮沸，改用小火煎煮30分钟，去渣取汁，与淘洗干净的粳米同入锅中，加适量水，煎煮成稠粥，
2022-12-10
枸杞菊楂茶
简介功效：清肝明目，降脂活血。适用于治疗高脂血症、冠心病。材料枸杞子10克，菊花10克，茶叶5克，山楂30克。做法将上述4味用料一起放入杯中，用沸水冲泡15分钟即可饮用。每日2
2022-11-22
葱花酥饼
材料大葱50克，面粉500克，猪油50克，花椒盐8克，麻油20克，味精1克，鲜酵母适量。做法将大葱去根洗净，切成葱花，放盆内加入花椒盐、麻油、味精，拌成馅。用面粉100克加猪油
2022-11-19
枸杞玉竹炖羊心
材料枸杞子30克，玉竹30克，羊心2个，绍酒10克，姜5克，葱10克，盐5克，味精3克，胡椒粉3克。做法1.枸杞子洗净，去杂质、果柄；玉竹用清水浸泡一夜，切成段；羊心洗净，切薄
2022-11-10
羊内葱椒面
材料面粉500克，羊肉200克，熟羊肉汤500克，鸡蛋1个，粉丝50克，番茄100克，葱头100克，柿子椒100克，胡椒粉、醋、精盐、味精各适量。做法将面粉放入盆内，打入鸡蛋，
2022-11-03