豇豆

凉拌豇豆

简介成品的营养成分:热量122千卡,蛋白质6克,脂肪6克,碳水化合物11克。材料主料:豇豆200克。佐料:酱油5克,芝麻酱5克,香油6克,盐5克,醋5克,蒜末少许。做法将豇豆洗

2022-11-12

素炒豇豆

简介成品的营养成分:热量150千卡,蛋白质5克,脂肪10克,碳水化合物10克。材料主料:豇豆200克。佐料:植物油9克,酱油、盐各4克,姜丝2克。做法将豇豆洗净切成寸段,油锅烧

2020-09-18

枸杞炒豇豆

材料枸杞子20克,姜5克,盐4克,大蒜6克,豇豆500克,葱10克,味精3克,素油35克。做法1.豇豆洗净,去筋,切成段;枸杞子洗净,去果柄、杂质;大蒜去皮,切片;姜切丝,葱切

2019-12-05