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南瓜茶

简介功效:降糖,降脂,降压。主治糖尿病,高血压、高血脂。材料鲜南瓜200克。做法上味切成小块,放入沙锅中,加清水煎汤取汁代茶频饮。脾胃气滞者不宜多服。相关南瓜茶瓜茶

2019-08-28

倒经止血茶

简介功效:清热降逆。行血散瘀。大黄泻热降气、祛瘀通结;泽兰、红花活血通经。全方主治倒经、鼻出血或吐血。材料大黄5克,泽兰10克,红花5克。做法上药捣碎,放入杯中,以沸水冲泡,闷

2019-08-20

豆腐丝拌白菜丝

简介成品的营养成分:热量143千卡,蛋白质13克,脂肪7克,碳水化合物7克。材料主料:白菜心200克,豆腐丝50克。佐料:酱油3克,醋3克,香油3克。做法将白菜心洗好切丝,豆腐

2019-08-09

牛肉丸子汆冬瓜

简介成品的营养成分:热量198千卡,蛋白质21克,脂肪10克,碳水化合物6克。材料主料:牛肉末100克,冬瓜250克。佐料:酱油、香油和盐各5克,葱姜少许。做法牛肉末用酱油、葱

2019-08-08

牛肉丝炒胡萝卜

简介成品的营养成分:热量347千卡,蛋白质10.5克,脂肪21克,碳水化合物29克。材料主料:牛肉50克,胡萝卜150克。佐料:油、食油各15克,团粉10克,葱、姜、料酒各3克

2019-08-06

清炒鳝糊

简介成品的营养成分:热量451千卡,蛋白质37克,脂肪27克,碳水化合物15克。干烧鳝鱼材料主料:活鳝鱼肉200克。佐料:葱3克,干团粉10克,料酒5克,肉汤100克,胡椒面1

2019-08-02

豆豉米饭

材料豆豉60克,粳米100克,精制植物油适量。做法将粳米淘洗干净,浸泡30分钟。炒锅上火,放油烧热,加入豆豉、粳米和适量清水,煮成豆豉米饭即成。相关豆豉米饭饭

2019-08-02

炒蛏蛭

简介成品的营养成分:热量275千卡,蛋白质12克,脂肪23克。材料主料:蛏蛭净肉150克,韭菜60克。佐料:味精1克,精盐8克,香油2克,料酒5克,花生油20克。做法(1)青韭

2019-08-02

猪肝炒菠菜

简介成品的营养成分:热量307千卡,蛋白质24.5克,脂肪19克,碳水化合物9.5克。材料主料:猪肝100克,菠菜150克。佐料:食油15克,酱油5克,盐5克,团粉3克,姜、葱

2019-08-01

鸡蛋拌芹菜

简介成品的营养成分:热量99千卡,蛋白质6克,脂肪6克,碳水化合物5克。材料主料:鸡蛋1个,芹菜200克。佐料:盐5克,醋3克,香油2克。做法把鸡蛋打匀,摊成鸡蛋皮,切成细丝。

2019-07-31