佐料

凉拌豇豆

简介成品的营养成分:热量122千卡,蛋白质6克,脂肪6克,碳水化合物11克。材料主料:豇豆200克。佐料:酱油5克,芝麻酱5克,香油6克,盐5克,醋5克,蒜末少许。做法将豇豆洗

2022-11-12

素炒豇豆

简介成品的营养成分:热量150千卡,蛋白质5克,脂肪10克,碳水化合物10克。材料主料:豇豆200克。佐料:植物油9克,酱油、盐各4克,姜丝2克。做法将豇豆洗净切成寸段,油锅烧

2020-09-18

拌小萝卜

简介成品的营养成分:热量120千卡,蛋白质4克,脂肪4克,碳水化合物17克。特点:清脆爽口。材料主料:小萝卜250克。佐料:酱油10克,香油3克,醋3克。做法将小萝卜洗净,用刀

2019-04-13