我也有焦虑症和抑郁症（焦虑抑郁症能治愈吗）

是这个可以自我重建好的，亲耳听见！我就指导过不少人，反正有方法，也是会容易的，全是自己调整好心态，运用自身的潜能和释放自身的自愈系统就可以了，只要能坚持1～2个月，会有明显的效果。