得抑郁症要去哪里看（我怀疑自己得了抑郁症但又不想去医院所以想自己去药店）

• 1、我怀疑自己得了抑郁症但又不想去医院所以想自己去药店
• 2、轻微的抑郁症如果自己能调节好，是不是最好不用看医生了
• 3、抑郁症，没人相信，不能看医生，该如何自救
• 4、抑郁症需要看心理医生吗，自己能不能自疗
• 5、我好像抑郁了，怎么办啊

1、我怀疑自己得了抑郁症但又不想去医院所以想自己去药店

2、轻微的抑郁症如果自己能调节好，是不是最好不用看医生了

这当然最好啦！

任何病在治疗方面都是宜早不宜迟，早发现，早治疗，对自己对家人来说，既省钱又省心。

抑郁症也存在这样情况:早发现，早治疗，不花钱。

比如说有位刚刚结婚不久的年轻人，因为是在“父母之命，媒妁之言”的情况下完婚的，从而对自己的生活失去了信心。近一段时间里经常夜不归宿，但因为担心父母的身体，所以就把自己的不良情绪一直压抑在心里。

一个偶然的机会，在医院体检时，他向医生诉说了自己的近况，医生建议他去心理门诊做咨询。

经过心理医生的检查后，确诊为“轻度抑郁症”。在心理医生的建议下，他愉快地接受并采纳了心理医生的“自我疗愈法”。

首先，他和妻子协议离婚了。

其次，他报名参加了乡里举办的“实用技术培训班”，主修农机维修和农机操作技术。

第三、他与乡农机服务合作社签订的劳务合同。

这个案例告诉我们，轻度抑郁症可以使用“自我疗愈法”进行自我治疗。

因为，心理学中有个著名的观点，叫作“助人自助”。

就是说，当抑郁症患者非常愿意寻求治疗的时候，当该患者又非常愿意配合心理医生的时候，当患者要求改变环境的愿望实现了的时候，患者走向康复只剩下时间问题了。

抑郁症患者自己治疗，一定要注意方法，既不能操之过急，又不能三心二意。而最怕的就是家人的歧视和个人的放弃了。

只要避免这些，轻度抑郁症患者就会得到治愈的。

不知道我这样解释，各位是否同意，如果您有不同的观点，可以给我留言。

谢谢您的支持！

图片来自网络

3、抑郁症，没人相信，不能看医生，该如何自救

你能够知道自己有抑郁症，就还好，我想，你除了知道自己有抑郁症以外，还应该知道你是一个很坚强的人，因为，即便抑郁，你还在顽强努力坚持着。所以，先给你点一个赞，赞你在艰难情况下的顽强拼搏。接下来我想请你设想一下，设想一个情境：你昏迷过后清醒了，然后发现自己在大森林里，四周全是树木遮天蔽日，你不知道你所处的森林有多深，哪里有人烟。我想这样的情况下每个人最关心的问题都应该是生死吧，求生是当下最重要的事吧，你设想在这样的情况下，你的抑郁症还在不在？如果，这种情况下你心力都用在活下去的话，而且，这样的情况下你能够不被抑郁所困扰的话，我想你的抑郁症也不需要治疗，因为生死面前都是最真的呈现。

4、抑郁症需要看心理医生吗，自己能不能自疗

这个问题还用说吗？既然承认了抑郁症是一种病，那就要想办法治疗啊！

如果不幸患上了抑郁症，最好尽快进行治疗。因为这个病是很粘人的，要想彻底根治，还是有一定的难度，所以要抓紧治疗为好。

抑郁症的治疗主要有两种，一种是药物治疗，另一种是心理治疗。如果条件允许，最好把两种方法结合起来。这样治疗效果会更好。

当然，如果你对熟悉抑郁症的一般心理疗法，也可以进行自我修复。从目前来看，”情绪疗法”比较适合也比较管用。

还有就是要注意饮食方面的调节，结合病人的饮食习惯和爱好，加强营养补充。

最后一个就是注意病人的活动量，从小范围开始，逐步扩大。如果能走出现有的生活圈，就更好了。因为环境可以改变一个人的心情。比如出去旅游。让病人脱离原有的生活圈，从另外一个角度看世界。他的思维就不一样了。不是有人说过一句话吗？眼不见心不烦。烦心事多了，心情怎么能好呢？

所以说，心病还须心药医，只要掌握了方法，并且运用得当，经过一段时间的自我医治，抑郁症患者也会逐步走向健康的！

5、我好像抑郁了，怎么办啊

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