应该不是心理问题（经常莫名其妙生闷气，是不是心理问题）
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经常莫名其妙生闷气，是不是心理问题
你好！根据你说的情况考虑你需要做一些调整，及时缓解紧张情绪和压力，寻求帮助。多和家人朋友交流沟通，适度运动，分散注意力，学会管理控制自己的情绪，期待我的答复可以帮助到你，祝健康！
感觉自己有时候和一些心理疾病的症状有些相符，但感觉自己又没有问题，为什么
从你的问题可以感受到你内心中有种担心，不安的情绪。我相信你想改变这种情绪，变得阳光，自信。但问题是，即使我们知道自己的状态符合心理疾病的定义，就能够改变吗？像很多生理疾病一样，当人们知道诊断结果的时候，带来的是恐惧与无望。而人的心理更是这样，哪怕一个词语，一个概念，都会产生明显的心理暗示。三道身心整合疗愈，专注于身心状态的改善，回归真正的健康，不讲大道理，远离深奥晦涩，带有负面心理暗示的名词概念。
精神病是心理问题还是大脑问题
谢邀。上个世纪的社会学家发现世间存在一个定律：结构决定功能。依此定律，精神病首先是脑的结构出现些微变化，带来了功能（心理和行为）的些微异常，然后随着因缘条件或加重或减轻。
自残一定是抑郁吗
自残行为并不一定就是抑郁。出现自残行为是存在多种的可能性的：1.用痛苦转移注意力，用以缓解精神痛苦。（有一些人比如说正在戒烟，为了克制自己的吸烟冲动，可能就会出现自残的行为）。2.为缓解一些难以忍耐的痛苦，用更强烈的痛苦去覆盖。（曾见过有女性来时难以忍耐，把自己掐的青一块紫一块的。）3.由于强烈的自恨产生的自我惩罚行为。（这种常见于抑郁患者，对自己强烈的攻击性，导致的自伤行为。）4.通过自残来吸引别人的注意力或操纵别人。（常见于表演型人格，为了吸引他人的注意力，使自己成为中心而出现的自伤行为。）5.精神障碍发作时无意识的自残，不一定有特定目的。6.适度痛感可能会引起少部分人的欣，此类行为类似成瘾。（英剧《黑镜》中有一集的内容就是痛感共享，通过共享患者的痛感使医生更好地诊治病症，某个医生从患者濒临死亡的痛感中感受到了，便开始了自伤行为。）7.作为强烈的知觉感受，在一个人与现实逐渐脱节时，痛苦可能可以帮他清醒，甚至确认自己还活着。8.个别人有模仿成分在里面，如看到某个片子觉得痛苦时这样搞一下很酷，自己也试一下，但这一般不引发持续的自残。所以根据对方自残的原因，我们可以得知对方是否属于抑郁情绪的自残。
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