有些社交恐惧，每次下班都习惯跟同桌的人打招呼，（社交恐惧症如何克服，自己没什么心眼很怕被坑，不怎么会说话，总感觉别人比自己强，要如何改善）
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社交恐惧症如何克服，自己没什么心眼很怕被坑，不怎么会说话，总感觉别人比自己强，要如何改善
从你给的信息来看，根本上是两个问题，一个是不自信，另一个是自卑心理较重，要让自己有改变，就需要对自己的问题进行深入的分析和梳理，只有找清楚自己为什么会这样的本质原因，才能制定改变的计划，每个人认识问题的思维模式与自己的成长环境有很大的关系。只有对自己有一个正确的认识，才能改变你的一系列问题。而认识自我就需要一个适合自己的心理咨询师进行引导。
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